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懷孕三個月宮縮是怎麼回事
懷孕三個月宮縮是怎麼回事
更新时间:2024-12-23 23:28:33

  很多懷孕女性又出現懷孕三個月宮縮的現象,但是大家都不知道原因是為什麼,也不知道宮縮到底是怎麼回事,隻是都聽說過宮縮這個詞語但是真正經曆過的孕婦很少,因為大部分女性都選擇剖腹産,還沒有宮縮的時候就已經手術了,所以孕婦對這方面的常識知道的特别少,下面我們來了解一下懷孕三個月宮縮是怎麼回事。

  宮縮臨産的一個重要特征——有規則的子宮收縮即宮縮。 分娩前數周,子宮肌肉較敏感,将會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或隻限于子宮下部。經數小時後又停止,不能使子宮頸口張開,故并非臨産,稱為假陣縮。而臨産的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,随後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也随之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。

  宮縮是什麼

  宮縮:子宮收縮(即宮縮),開始是不規則的,強度較弱,逐漸變得有規律,強度越來越強,持續時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2—3分鐘,持續50—60秒。

  宮縮是什麼滋味 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮,尤其是最後幾周内。胎動後,隻要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性,了無周期性,也不會有疼痛感。

  到預産期,隻有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的産婦是在腹部,有的産女感覺在腰部。你千萬不要緊張,被陣痛吓住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼,隻要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。

  請記住裡德博士這句話"産婦緊張,宮口攣縮;産婦放松,宮口松弛。"希望它能伴随你順利完成任務。

  宮縮頻繁該注意些什麼?

  大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,隻有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮,而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。

  郁教授表示:一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早産的發生。

  如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。

  需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宮縮伴有較強烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫院就診。

  宮縮與宮縮痛

  孕期的過程中常常聽到宮縮這個詞,可是我一直不明白什麼叫宮縮,從詞義上理解總得感覺到收縮的才對。可是直到産後我才明白,這個詞最直觀的描述應該是當你在懷孕期間感到肚子發緊發硬,一陣一陣的就叫做宮縮。

  這樣的話我從第三個月開始就偶爾有這樣的感覺了,走着走着覺得肚子發緊的疼,我用的緩解方法是,立即停下來,稍微彎一下腰,過一會兒就好了,隻要的問題就是休息休息!

  宮縮和孕婦的活動量有很直接的關系,随着妊娠的進展與胎兒的變大,孕婦身體負擔也越來越重,子宮變得比平時敏感,微弱的刺激就會引起腹部發硬。

  宮縮大多數為生理現象,如果頻率在正常範圍就沒有問題,但次數太多,一個小時以上

  也不見緩解,就要從日常生活着手,為防止宮縮的出現,注意以下各項。

  第一,不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外,持重物會導緻腹部用力,很容易引起宮縮。

  第二,疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。

  第三,不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導緻各種問題的發生,壓力積攢後也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放松。

  第四,防止着涼。空調使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起宮縮。可以穿上襪子,蓋上毯子,防止着涼也很重要。

  發生宮縮時,也可以嘗試使用呼吸法應對。

  第一,平卧,閉目,以鼻深呼吸

  第二,以口深呼吸放松腹部

  第三,以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。

  以上就是懷孕三個月宮縮的原因以及宮縮的全方面的了解,相信關注了這方面的問題之後,很多孕婦就不會有對宮縮的恐懼症,所以孕婦不要害怕宮縮,這是正常的現象,但是一般都是在懷孕後期出現的,如果懷孕三個月是屬于懷孕早期,早期出現宮縮是精神緊張,沒有休息好的假宮縮。

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