肝氣不舒怎麼調理比較好？-tft每日頭條

　　肝氣不舒指的是肝髒的氣息不通順，一般是由于疾病所以導緻肝髒的氣息的運行出現了問題，這就是中醫學裡面稱為的是肝氣不舒，一般這種症狀都伴随着并發症通常會出現頭暈嘔吐，食欲不振以及經期失調等等這樣的情況，那麼肝氣不舒該如何治療呢，下面就是小編找到的相關内容。

　　肝主疏洩，對人休的氣機有疏散宣洩的功能，功能正常，氣機通暢，人才能氣血平和、心情舒暢，如果肝失疏洩，會有胸脅脹痛、急躁易怒等肝氣郁結症狀，還可以影響脾胃功能，出現肝脾不和。肝開竅于目，主藏血，如果肝血不足，則可出現兩目幹澀或目赤癢痛，還可影響到人的睡眠。治療主要以調節肝脾，疏暢氣機，要治本又治标，以清熱、涼血、瀉火、解毒為主，如龍膽瀉肝丸等中藥。

　　飲食調理：飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。

　　茶飲方：玫瑰花茶，用幹玫瑰花6～10克，放茶杯内，沖入沸水，加蓋30分鐘後，放溫後代茶飲用，可随時飲用。之所以用玫瑰花做茶飲，中醫認為玫瑰花味甘、微苦，具有行氣解郁舒肝的效果，如長期代茶飲用益處不少，尤其是情緒不穩伴胸悶的人可多喝。

　　中藥養護：出現肝郁氣滞時，最常用的中藥是逍遙丸或逍遙顆粒。但老年人、體質虛弱者、兒童等，應根據身體情況酌量減少藥物劑量。

　　從以上内容就可以知道治療肝氣不舒的調理方法了，由于這種病症的發病時間比較緩慢而且過程也比較長，因此調理的時候也需要長時間的堅持不能夠半途而廢，飲食方面也要學會忌口，不能夠吃太過于辛辣刺激的食物而影響到内髒器官受損。