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柑橘和紅茶幫你預防卵巢癌

更新时间：2024-10-11 19:13:55

　　柑橘和紅茶幫你預防卵巢癌

　　柑橘和紅茶幫你預防卵巢癌

　　研究人員發現，女性常喝茶，吃柑橘類水果有助于降低卵巢癌的風險。

　　研究人員對17萬名25到55歲女性的飲食習慣，進行了為時30年的研究分析。結果發現，紅茶和柑橘中含有的黃酮成分，與降低卵巢癌發病風險相關，黃酮成分最高攝入量參試者卵巢癌發病風險低于最低攝入量者。

　　研究人員稱，黃酮包括黃酮醇類和黃烷酮類，黃酮醇類主要來源于紅茶（31%），洋蔥（20%）和蘋果；黃烷酮類主要來源于柑橙類水果（36%），尤其是橙子（27%通過它攝入）和果汁（63%，橙汁占54%）。

　　研究人員提醒，卵巢癌仍是“高緻命性的惡性腫瘤”，但每天兩杯紅茶，就可将患病風險降低31%。

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