我們知道，對于老年人來說，由于各項身體機能逐漸老化，很多日常的生理反應也會有所改變，比如對于尿液的排出，在飲用同樣水量的情況下，可能相對于年輕人來說，排出的次數會稍多，比如在夜間，一般一到兩次比較正常，到也有出現3-4次以上的，這就是尿頻的問題，究竟是什麼原因呢？
夜間小便次數增多除見于泌尿系及全身性疾患外，還包括生理性及精神性影響，如情緒緊張、氣候變化、飲料及食物的不同都可以改變排尿的頻率。
常見的原因有：
(1)前列腺肥大：此乃老年人的常見病。男性自40歲以後，前列腺均有不同程度的增生，50歲以後才出現症狀。尿頻常是前列腺肥大病人最初出現的症狀。早期是因前列腺充血刺激所引起，夜間較顯著。若病情加重，肥大的前列腺壓迫膀胱頸部，使膀胱殘餘尿量增多時，尿頻亦逐漸加重，這是由于膀胱經常在部分充盈狀态，而使有效容量縮小所緻。
(2)老年人腎髒濃縮功能減退，使大量的原尿不能充分地被重吸收，使夜尿有所增多;各種腎髒疾病均可引起腎功能不全，而緻夜尿增多。
(3)老年婦女膀胱本身的退行性改變，使膀胱肌層變薄和萎縮，貯尿減少，或調控膀胱收縮的神經功能失調，導緻尿頻，夜尿增多。
(4)有些老年婦女子宮脫垂，膀胱膨出，膀胱頸部周圍組織松弛，使膀胱貯尿能力減弱，也可以産生夜尿多。
(5)此外，繼發于泌尿系鄰近器官的疾患，如盆腔及會陰鄰近器官的炎症、腫塊，盆腔内腫瘤等疾患的刺激與壓迫，亦常引起小便次數增多。
由此可見，對于中老年人來說，尿頻問題也要及時處理和在日常加護理，否則長期下去，對于泌尿系統的影響也很大，不單單影響夜間的睡眠，還可能引發其他病症，當然生活習慣上也要相應的調整，比如睡前就要避免喝太多水和茶，定期到醫院做體檢，早發現問題早防治。
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