全身瘦身穴位有哪些呢-tft每日頭條

　　很多人都有減肥的想法，有些人努力後減肥未達到效果，而有些人減肥則是成功的，減肥瘦身有多種方法，大家使用最多的方法就是飲食，嚴重的一些患者則是采取節食，而有些患者則是服用減肥藥，卻發現這些瘦身方法容易反彈，對患者的身體有極大的傷害與副作用，所以患者則喜歡使用中醫的方式減肥，比如穴位減肥，那麼全身瘦身穴位有哪些呢？

　　1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲

　　位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

　　瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。

　　2、頰車穴、天突穴——反複按摩可以打造瓜子臉

　　位置：沿着臉部下颚輪廓向上滑，你就會發現一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

　　瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時候我們會出現兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時隻要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會消失。

　　假如你是天生的babyface，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循環速度和臉部肌肉的運動速度，長期堅持按摩，臉不知不知就變小了。

　　3、胃點穴——促進新陳代謝，減少脂肪堆積

　　位置：位于右耳耳廓中央。

　　瘦身作用：反複按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進消化。值得一提的是，睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

　　4、腎俞穴——減少身體浮腫

　　位置：這個穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。