相信醋和蜂蜜我們在生活當中都有接觸過，而且作為比較平常普通的食物，其實很少有人會在意過它帶來的一些減肥價值，所以想要減肥的朋友們，不妨現在就去看看如何利用醋加蜂蜜幫助你減肥，它們還可以有效的緩解和治療身體存在的一些疾病問題，下面就是關于醋加蜂蜜的幾個保健作用。
白醋加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療關節炎。治療關節炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不隻是效果不錯，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節内因鈣結晶所引發的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關節的硬化。而蜂蜜的營養十分豐富，含有12種礦物質，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關節變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。
方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個月後，效果就會出現。值得注意的是要用白醋，因為黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。另外在此特别強調蜂蜜最好是那原生态土蜂蜜，衆所周知，不經過任何加工的純正土蜂蜜的藥用和營養價值是最高的。而那些半成品和人為品的蜂蜜，它無法确保蜂蜜那天然營養的成份.更不用什麼減肥了，因為，現在蜂蜜的市場太多的貓膩，搞出的蜂蜜除了名字是蜂蜜之外，還不知道裡面是啥東西，不過，有一點倒是可以放一萬個心的是：都可以喝。
通過上述内容分析，我們可以知道醋加蜂蜜不僅僅可以減肥，還可以有效地治療一些疾病，比如說關節炎，對于一些患有心血管高血壓疾病的朋友而言，也可以起到有效的輔助治療功效，所以生活當中科學地利用這種食物為我們的健康服務吧！
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