拉肚子讓人不僅不舒服,而且還伴随着肚子疼,尤其是孕婦,拉肚子一定要引起注意。那麼,孕婦腹瀉怎麼辦呢?腹瀉吃什麼食物好呢?下面,我們一起到文章中看看,孕婦腹瀉怎麼辦吧!
在女性懷孕期間,各種各樣的突發狀況,都是能夠引發其出現流産或者對胎兒成長出現有害現象的,尤其是拉肚子的症狀,在不少的孕婦身上都有出現,因此,孕婦拉肚子後,對于自己應該選擇的食物,也是要尤為注意的。
孕婦拉肚子怎麼辦
富含維生素C的果蔬
柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。
富含葉酸的食物
如莴苣、菠菜等深綠色蔬菜,還有小牛肉,豆類等。
富含維生素A的食品
如胡蘿蔔,南瓜,甘藍,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
水和小米飯
孕婦拉肚子時要多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
孕婦止瀉食譜
焦米糊
原料
小米适量,糖适量。
做法
取适量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時把炒過的焦米加适量的水和糖煮成糊狀,稍冷後服用,每日2-3次。
功效
焦米具有吸附腸腔内腐敗物質的作用,所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
藕粉
原料
藕粉适量,紅糖少許。
做法
取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。
功效
藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素,具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
熟蘋果
原料
蘋果1隻。
做法
取蘋果1隻,連皮帶核切成小塊,放入溫水中煮3-5分鐘,待溫後食用,每天2-3次,每次30-50克。
功效
蘋果是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有收斂、止瀉的功效。
孕婦腹瀉如何治療
孕婦腹瀉怎麼辦怎麼治療,對于不同途徑感染的腹瀉,應區别對待。
1、非感染因素的腹瀉
非感染因素的腹瀉一般不需要用藥,進行适當補液,加少量鹽和糖的“米湯”,即可。嚴重時需要禁食。
2、感染因素腹瀉
感染因素腹瀉需要服用抗生素,也可服用一些微生态制劑,24~96小時後恢複正常排便。若不行要到醫院進行診治。
孕婦腸胃不好怎麼調理
首先要注意患者飲食要清淡,吃蔬菜瓜果要注意清潔幹淨,帶有農藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒,把買回來的瓜果先在水裡泡上一個小時。切忌喝太多的冷飲,冷飲過多會稀釋胃液,還會刺激腸道蠕動,不利于孕婦對營養的吸收,也有可能導緻腹瀉。
結語:拉肚子确實給孕婦帶來了不便,如果不及時的治療将會給寶寶帶來不必要的傷害。以上分享了有關孕婦腹瀉怎麼辦以及有助孕婦止瀉的食譜推薦,希望通過本文的分享能夠幫助到腹瀉的孕媽媽們!