每個人的肌膚質地各不相同，尤其是皮膚本來就比較敏感的朋友，不太注重肌膚護理的話就很容易引發過敏現象，而這種過敏問題的發生，對我們造成的影響也比較大，也是非常難受的一件事，所以下面要為大家具體介紹一下，有效的緩解過敏問題的方法和技巧是怎樣的。
臉部發紅、腫脹、幹燥、瘙癢、有小紅點或小疙瘩、小水泡等，就是證明你的皮膚過敏了。皮膚過敏後不要直接用手撓，可以選擇脫脂棉蘸點濃度低的生理鹽水擦拭。容易導緻皮膚過敏的原因很多，季節變化、電腦輻射、化妝品、紫外線等都會成為脆弱皮膚的傷害者和過敏原。皮膚過敏後不吃刺激食物，不用電腦，不用化妝品，不要讓紫外線直接照射皮膚。使用植物成分的脫敏護膚品過敏修複霜，沒有任何刺激成分，不會給皮膚帶來負擔。在脫敏的同時還能為皮膚補充水分和營養。
1、冷水洗臉
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不适應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用貝母舒敏洗面奶這種防敏洗面奶。
需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不适宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更别說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
2、防寒、防曬
對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。
如果你也是屬于容易過敏的人群，那麼對上面所介紹的這些常識問題，就應該更加的注意，尤其是在平時生活當中，盡量少去接觸那些容易導緻過敏的食物花粉，或者是其他的東西，注意做到防曬防寒的工作。
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