您的胃好嗎？您知道吃什麼養胃嗎？您知道胃痛吃什麼食物好嗎？不知道沒關系，今天呢，小編就為大家帶來了照顧好胃的方法哦，感興趣的朋友們趕快來學習學習啊。

　　吃什麼養胃

　　木瓜鲩魚尾湯

　　用料：番木瓜1個，鲩魚尾100克。

　　制法：木瓜削皮切塊，鲩魚尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放适量水，共煮1小時左右。

　　功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。

　　番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。

　　木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

　　鲩魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滞。

　　參芪猴頭炖雞

　　用料：猴頭菌100克，母雞1隻(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各适量。

　　制法：将猴頭菌洗淨去蒂，發脹後将菌内殘水擠壓幹淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

　　把母雞去頭腳，剁方塊，放入炖盅内，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢炖，直至肉熟爛為止，調味即成。

　　功用：補氣健脾養胃。

　　食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五髒的功能。

　　适用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。 母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五髒。

　　黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。 黨參補中益氣，益血生津。 大棗能健胃補血，滋養強壯。

　　砂仁黃芪豬肚

　　用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。

　　制法：豬肚洗淨，将砂仁、黃芪裝入豬肚内，加水炖熟，調味食用。 功用：益氣健脾，消食開胃。

　　适用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

　　食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滞。

　　臨床服用砂仁适量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。

　　黃芪内金粥

　　用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞内金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。

　　制法：将生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞内金粉即可。

　　功用：消食和胃。用于脾虛濕滞食停所緻的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。

　　食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。

　　雞内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速，有明顯的養胃功效。

　　糯米能補中益氣。

　　淮山蜂蜜煎

　　用料：淮山30克，雞内金9克，蜂蜜15克。

　　制法：淮山、雞内金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

　　功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。

　　食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。

　　用于消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食欲的作用。

　　蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進愈合作用。

　　胃痛吃什麼食物好

　　蜂蜜土豆粥

　　材料

　　新鮮土豆250克(不去皮)調料：蜂蜜

　　做法

　　1、将土豆洗淨，切碎。

　　2、土豆與适量水一同入鍋，煮至稠粥狀。3、服時加蜂蜜。

　　花生紫米粥

　　材料

　　紫糯米粥1杯，花生半杯調料：鹽适量

　　做法

　　1、紫糯米、花生洗淨。

　　2、鍋中加水燒開，下紫糯米和花生，煮開後轉小火，熬成3、粥将煮熟，放少許鹽調味即可

　　生姜大棗粳米粥

　　材料

　　生姜20克，蔥白15克，粳米100克，紅糖适量。

　　做法

　　1、将大棗去核、粳米淘洗後共放鍋中，加水适量煮粥。

　　2、粥煮至将熟時加入紅糖、蔥、姜末，再煮沸5分鐘即可。

　　結語：看了小編上文的介紹，是不是已經知道吃什麼養胃了呢？是不是已經知道胃痛吃什麼食物好了呢？如果您知道了話，在以後的生活中要注意了哦。趕快去吧今天學到的知識分享給身邊的朋友們吧。