随着人們對養生的認知越來越深，對養生要求越來越高，平時即使身體沒有什麼異常。一般年齡到了60歲，每年人們都會去做一次體檢的，其中有一部分人可能體檢之後發現總膽固醇高，然後心裡就會有所擔心，不知道該怎麼處理，也有人會問總膽固醇高是血脂高嗎，我對這個問題有幾點認識，給大家分享一下。
血脂是血漿中的膽固醇、甘油三酯以及類脂如磷脂等的總稱。根據血脂異常成分不同，高脂血症常分為以下三類：
1.高膽固醇血症。血清總膽固醇水平增高。
2.高甘油三酯血症。血清甘油三酯水平增高。
3.混合型高脂血症。血清總膽固醇與甘油三酯水平均增高。
從某種意義上說總膽固醇高血脂就會高，這樣容易得動脈硬化。對人體是有很大的壞處的，所認控制人體總膽固醇也是很重要的。而這種現象的發生跟個人日常的生活習慣、平時的高膽固醇飲食有很大的關系。
如果你發現自己的總膽固醇過高，那麼就需要使用降脂藥物來控制的。另外在日常生活一定要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣。平時應注意清淡飲食，不要吃過油膩的食物。不要經常食用動物油，肥肉等。不要經常吃含膽固醇高的食物，如蛋黃，魚卵，羊肉、牛肉等。定期複查血脂水平。
上述内容是對體檢出總膽固醇高是血脂高嗎這個問題的一些介紹，大家看完會對總膽固醇高有一個新的認識，希望對大家有所幫助。如果平時有膽固醇高的現象，建議平時多喝水，多吃水果和蔬菜，加上适當的運動，這樣對降低總膽固醇有很大的好處。
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