人人要注重白血病預防

　　專家告誡我們，鑒于白血病日益增多的趨勢，人們應從化學與放射兩個環節入手，采取相應的措施，防範白血病。

　　化學因素

　　一些化學物質有緻白血病作用，其中苯的緻白血病作用比較肯定。汽油以及各種制鞋黏合劑、殺蟲劑、染發劑等均含有苯。因此，長期接觸苯的人應特别注意自我保護。

　　房屋裝修材料中的芯闆、榉木、曲柳等各種貼面闆和密度闆中含有的甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的輻射可能是白血病的罪魁禍首，而這些污染氣體釋放緩慢。因此，家庭裝修時應注意通風，裝修後的房子最好經過一段時間的開窗通風後再入住。

　　一些藥物，如亞硝胺類物質、保泰松及其衍生物、氯黴素等可誘發白血病，因此有病時不要亂吃藥，應在醫生指導下依據病情，恰當選擇治療藥物，這即專家提出的“慎服藥物”原則。

　　另外，一些劣質兒童小食品中的着色劑、疏松劑、防腐劑，以及由聚氯乙烯和聚苯乙烯制成的超薄塑料袋，其緻癌作用已被肯定。因此，在日常生活中，還應把好“口”關，防止緻癌物質自口而入。

　　放射因素

　　有确切證據可以肯定各種電離輻射條件能引起白血病，因此，在日常生活中應避免接觸放射線物質，在工作中應注意加強自身防護。家庭所用電器設備及電源線造成的低頻磁場也可能緻癌，增加淋巴組織瘤，特别是白血病的發病率。所以，在使用家用電器時，不能距其過近，使用時間不宜過久，且應經常開窗以通風換氣。

　　化療者注意衣食住行細節

　　對于确診為白血病的患者，化療是目前最重要的治療方法。因此患者應給予正确的認識，保持情緒穩定，樂觀向上，使機體處于良好狀态，所謂“正氣存内，邪不可幹，精神内守，病安從來”。同時應重視衣食住行的調整，以預防感染、出血的發生，使白血病的治療能夠順利實施。

　　衣：适時着衣防風寒

　　白血病患者應依據氣溫及室溫及時增減衣服，即不可過少，亦不可過多。通常着衣過少，患者易受風寒，已是共識，受到重視；但着衣過多，患者動辄出汗，毛孔疏洩，外邪伺機而入而發病也不可忽視。故患者衣着應保持清潔幹燥，尤其是内衣，質地應柔軟，勤洗勤換，床單、被褥亦應勤洗、勤曬，利用陽光中的紫外線殺滅病菌。紫外線穿透能力較差，暴曬時需将織物等打開，棉胎要翻轉，以确保消毒效果。

　　食：潔淨又營養

　　專家指出：“飲食潔淨”即指治療期間要格外注意飲食衛生，不吃生、冷與隔夜食品；不吃過期、腐爛、變質的食品；避免食用堅硬或油炸食品，以防燙傷或食物中硬物刺破口腔黏膜，緻口腔潰瘍甚或繼發感染。少食辛辣刺激性食物，盡可能進食新鮮水果蔬菜。對習慣性便秘者，應注意補充富含纖維素的食品，以保持每日排便通暢，以防便秘緻痔瘡加重或誘發肛裂，增加局部感染的機會。每日飲水保持3升以上，牛奶及新鮮果汁可适當飲用。

　　白血病患者由于代謝旺盛，再之發熱使機體消耗增加，又由于化療所緻的惡心、嘔吐、納差等消化道副作用，緻使患者營養攝入不足。絕大多數患者在患病初期和治療過程中常出現營養不良，消瘦，這将進一步削弱機體的抗病能力，甚至對疾病的康複和預後産生嚴重影響。因此，要“顧護胃氣”，在飲食調節方面除注意基本營養素（蛋白質、脂肪和碳水化合物）外，維生素和礦物質對機體的代謝也有重要作用。

　　通常選擇食物的原則是：高熱量、高維生素、低脂肪的清淡飲食。注意增加品味，如甜、酸等可刺激食欲，減少化療所緻的惡心、嘔吐、食欲不振。可常食番茄炒雞蛋、山楂炖瘦肉、黃芪羊肉湯及蟲草燒牛肉等。還有鮮蜂王漿、木耳、猴頭、雞肫等食品，可補氣健血、健脾養胃，減少反應，提高療效。

　　接受大劑量化療的患者，藥物不良反應較大。從中醫角度上，還要多食用益氣養血、補骨生髓的食品，如蘋果、橘子、羅漢果、紅棗、甲魚、鵝血、牛奶、雞蛋、菠菜、香菜、核桃、豬骨髓、牛骨髓、鹿胎盤等。

　　住：注意經常通風

　　化療期間，應保持室内空氣新鮮：每天開窗通風兩次，每次應在30分鐘以上。通風不僅可以排出呼氣中的二氧化碳，保證室内氧氣充足，而且陽光中的紫外線具有殺菌作用，有利于室内空氣淨化。每日用紫外線消毒空氣2～3次，消毒時注意保護患者眼睛，可用紗布或衣被将眼睛覆蓋。

　　病房内不宜擺放過多的鮮花，尤其應避免放花盆，這樣可減少由于花草或泥土中帶有的黴菌孢子、細菌等引起的感染。

　　行：酌情适量活動

　　治療期間，患者的活動範圍基本局限在病房，可酌情适量活動，盡量少去病區的公共場所。患者應做到飯前、便後洗手，碗筷每周煮沸消毒1～2次，以防止病從口入。

　　患者應避免接觸某些毒物，含苯染發劑及其他含苯制劑，某些藥物如保泰松、氯黴素、氯隆、苯妥英鈉、優散痛等要慎用。在治療期間，尤其是白細胞減低的情況下，口腔、皮膚、外陰、肛門的護理尤為重要。

　　專家指出，在積極治療的同時，注意加強生活的保健，可大大減少并發症，提高療效，減輕痛苦。