現在的人們可以早睡的特别的少，許多人每天都是很晚才睡覺，而晚睡早起的話往往造成睡眠時間不充足，休息不好造成眼睛白天十分的疲勞，容易發生一些眼睛疾病，或者導緻眼部出現皺紋。而平時給眼部按摩可以緩解疲勞，那麼，眼部瑜伽按摩手法有哪些呢？對于眼部按摩的瑜伽方法一起來看看下面的介紹。
眼霜瑜伽法
眼部肌膚最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妝時都容易拉扯到眼部嬌嫩的肌膚。建議在卸除眼部彩妝時用眼部專用卸妝水，以化妝棉敷在眼部等一會兒，然後移開化妝棉，眼妝自然溶掉。平日裡護膚時也切忌大力搓眼又或塗眼霜時過份用力，這樣容易“扯”出眼紋，甚至令眼部肌膚下垂。
先從塗眼霜手勢開始，每次塗抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法，以“V”形手勢按摩，可預防皺紋生成。在眼肚下用指腹輕輕來回按，更有效增強血液循環，令雙眼變得有神，同時淡化黑眼圈！
眼部瑜伽按摩法：V字法
1、食指及中指擺成“V”字狀放在太陽穴附近位置，兩手指輕按上下撐大眼睛。
2、維持動作，再用另一隻手的食指，平放在眼尾魚尾紋位置，打圈按摩。
眼部瑜伽按摩法：打圈法
1、由内眼角起，向外打圈按摩，到眼肚位再向上去眼蓋位置。
2、在眼肚下，由内眼角以點印方式按摩，再來回左右兩邊按摩。
眼部瑜伽按摩手法有哪些呢？對于常見的眼部瑜伽按摩的方法已經給大家進行了比較全面的介紹，希望大家在每天的生活中都給眼部按摩幾次，及時的緩解疲勞，也不要長時間的用眼睛對着電腦去做。每天都要休息好，才有精力去投入到工作之中去。
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