社會進步了，我們的生活節奏也加快了，雖然我們的生活質量有了巨大的提高，生活和工作壓力也越來越大，伴随着這種快節奏的生活，我們的身體難免會出現這樣那樣的小毛病，口苦口臭也是其中的一種。那麼口苦口臭到底是怎麼回事呢？小編在這裡搜羅了一些關于口苦口臭的資料，我們大家可以一起來看一看。
1、口苦
表現：五心煩熱，口苦咽幹。
原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所緻，常與膽汁代謝失常有關，多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
怎麼辦：
菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五髒、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒并發胃病的輔助治療常有良效。
2、口臭
表現：流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。
原因：由胃内飲食停滞、濁氣上逆所緻，多見于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
怎麼辦：
多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素B、C和鋅。
同時，出現口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及了解營養是否均衡，休息是否足夠，并适量補充各種維生素和礦物質。
看了小編的資料你應該發現，引起口苦和口臭的原因有很多種，相對應的方法也有所不同。其實說到底，我們在現代社會的生活中，更應該注重身體方面的保養和保健，在飲食上也不要圖省事，一定要1注意，營養的全面攝入，這樣才能更大程度上的保證自己身體的健康。
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