如何治療舌苔發白啊-tft每日頭條

　　舌苔的情況是我們在生活當中經常會有的現象，一般在身體不精神或是有問題的時候就會出現舌苔的變化，一般舌苔發白的情況是最多的，有舌苔不正常的情況了以後，我們需要查明是什麼樣的原因，然後根據自己舌苔的情況來選擇治療的方法，如何治療舌苔發白？下面我們對于舌苔發白的情況來進行一下了解。

　　⑴舌質淡白，舌苔薄白：多為寒證，見于感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

　　⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導緻腹脹及食欲減退。

　　⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滞所緻，見于感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌幹渴、煩躁、大便幹結等症狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿蔔、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

　　⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所緻，見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

　　以上就是關于如何治療舌苔發白的介紹，這也是一種生活當中容易出現的情況，在有舌苔發白的現象後，我們不但要進行積極的飲食調理，同時也要注意日常的生活調理，在生活當中要有規律，特别是要有合理的作習時間，平時也要多喝水。