懷孕六個月注意事項-tft每日頭條

　　孕期是一個漫長的時期，也要求孕婦在孕期做好各方面的準備，為了能夠孕育健康寶寶，在懷孕的每一個月甚至于每一天都有特别需要注意的事情，那麼在懷孕六個月注意事項又有什麼呢？六個月，已經是安全渡過孕期的一半了，在以後的幾個月了，行動會更加不便，胎兒長得會更快，需要的營養物質也會更多，同樣，面臨的問題也會更多。

　　孕期要多閱讀一些有關孕期的書籍，了解一些小常識，能應對各種突發狀況。在懷孕六個月注意事項中，要多加學習，面臨更多的問題，能做出正确的處理方法，下邊介紹一下懷孕六個月注意事項有什麼：

　　腿部抽筋

　　睡前可以熱水泡腳，對小腿後方進行3-5分鐘的按摩;調整睡姿，盡可能采用左側卧位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。

　　腹部瘙癢

　　塗抹一些保濕乳液勤加按摩，給肌膚補水的同時，來增加肌膚的彈性。出現幹癢的症狀，說明肌膚已經有些難于承受了，滋潤是最好的撫慰方式。

　　後背發麻

　　這種發麻的症狀多數在産後都可得到完全的改善，平時多注意一下身體的行動。如果經過休息、鍛煉等方法調适，“後背發麻”持續存在，就盡快到醫院産檢，排除是否先兆流産和其他專科疾病。

　　保證睡眠

　　避免飲用含咖啡因的飲料，臨睡前不要喝過多的水;養成有規律的睡眠習慣，睡前不要做劇烈運動;最好選擇左側卧位睡覺，供給胎兒較多的血液，寶寶在媽媽肚子裡就會更舒服，同時也會保證媽媽睡得舒服。

　　腹部疼痛

　　孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的态度，左側卧位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘“适度”。

　　腰酸背疼

　　多休息，最好每工作1小時放松5～10分鐘，将自己的活動量控制在體力能承受的極限之内，避免長時間站立和步行。還有，在重物面前千萬别逞能;長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作。

　　頭疼頭暈

　　驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香，保持室内空氣新鮮流通、濕度适宜;白天别過于憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放松身心。

　　下肢浮腫

　　長時間地站着、坐着，都容易引起小腿的疲勞，演變為浮腫，最好能經常把腳擡高讓自己放松一下;多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節制。

　　以上介紹了懷孕六個月注意事項以及有什麼症狀，可以幫助孕媽媽們更好地學習孕期知識，六個月可以說是孕晚期了，這個時候，離勝利越來越近了，要有信心，越到困難的時候，不要厭煩，學會自我調節，學會一下緩解孕期不适的方法，在努力幾個月，就可以看到自己孕育的寶寶了，這是一件多麼幸福的事情啊。