孩子缺鋅該什麼補的的确是我們需要一個研究的問題，孩子缺鋅不可能用像大人那樣的打針輸液的方式對于我們孩子的身體，非常不好，可以采用食療的方法是一種不錯的方法，可能我們很多人孩子缺鋅該怎麼補的的問題還沒有一個清晰的認識，下面就讓們一起來了解一下孩子缺鋅該怎麼補呢的相關問題吧。

　　1.在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。因為，人體可自行調節過多的鋅，不緻造成鋅中毒。生活中，注意培養寶寶養成不偏食、不挑食的良好飲食習慣，保證攝入豐富而均衡的營養;食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蛎、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿蔔、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

　　2.對于缺鋅嚴重的寶寶，除了飲食補充之補，還需要進行鋅制劑治療。但在藥物治療過程中，一定要在醫生的指導和監測下進行，症狀消失後則不需再繼續用藥，避免攝入過量。當鋅攝入量超過治療量的5-10倍時，便可引發消化道刺激症狀，如腹痛、嘔吐等，還會導緻貧血。另外，鋅制劑使用一個月後，症狀仍不見改善，應趕快停止用藥，詳細做其他檢查來确定原因。

　　3.建議你給孩子 食補為主 ，如果做了檢查确實确定是缺鋅，才服用藥物。 可以選擇的藥物很多： 補鋅： 鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個月。補充鋅劑4-5周後，如果症狀沒有減輕應及時去看醫生。補充鋅劑一定要在醫生指導下應用，不要自己随意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不适等消化道刺激症狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。進行中醫中藥治療如果寶貝缺鋅不太嚴重，或者在補充鋅劑治療中消化道刺激症狀較明顯，最好采取中醫中藥治療。一般采用健脾益胃的方法，根據不同症狀選用黨參、茯苓、白術、蒼術、陳皮、山藥、砂仁等。中醫的小兒推拿療法對改善消化功能、增進食欲也有很好的效果，并且沒任何副作用，可以試一試。 日常生活中，給孩子食補是最好的方法： 補鋅： 含鋅豐富的食物：如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃、牡蛎(貝類)等，如果有偏食等不良的飲食習慣同時進行糾正。(豐富的蔬菜攝入也有利于鋅的吸收) 常吃大豆、花生等，如鮮豆漿，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物。 飲食不均衡，偏食、挑食等的現象其實是導緻孩子缺鈣、缺鋅的主要原因。 有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養品，而卻忽視了大衆飲食，由此導緻營養不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養。

　　孩子缺鋅該怎麼補呢的确是我們每個家長朋友都需要關注的一個問題以上的方法為這個問題提供了很好的解決措施，我們都需要了解一下，當我們的孩子出現了類似的問題就可以及時有效的才去以上的方法進行治療效果是非常顯著的。