今天還是巨好吃的低卡美食~酸辣檸檬雞爪 酸辣過瘾低脂低卡！追劇必備呀！減脂的集美們沖啊！！
By 萌姐家的媽咪
用料
- 雞爪 500克檸檬1個香菜2顆蔥花
- 蒜末 1茶匙
- 小米辣 5個
- 杭椒 1個
- 生抽 3勺
- 陳醋 3勺
- 蚝油 1勺
- 韓式辣醬 1勺
做法步驟
1、⃣️先調醬汁，蔥花蒜末小米辣碎杭椒圈辣椒粉淋上熱油，加入三勺生抽十三勺陳醋十一勺蚝油十一勺韓式辣醬,攪拌均勻
2、⃣️雞爪洗淨，冷水下鍋，加入一小勺料酒，姜蔥、花椒大火煮15分鐘撈出過涼水後去骨
3、⃣️雞爪加上檸檬片和香菜，倒入醬汁拌勻即可‼️實在是好吃到說不出話來了！大家做的時候一定要多做一些哦
4、吃雞爪不用吐骨頭真的太滿足了
雞爪的營養功效
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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