生活中很多人的體質是酸性體質，一些人的體質是堿性體質，堿性體質比酸性體質好，如果是酸性體質的話，那麼就很容易得病，不僅僅容易得病，酸性體質的人身體還更容易肥胖，如果是酸性體質的話，人們就會想方設法的給自己改善酸性體質，但是大多數人卻不知道什麼叫做酸性體質，什麼是酸性體質呢？

　　正常人血液的pH值在7.35～7.45之間，為堿性體質者，但這部分人隻占總人群的10%左右，更多人的體液的pH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀态，醫學上稱為酸性體質者。與堿性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病，如不注意改善，就會繼續發展成疾病。 當人的體液pH值低于中性7時，就會産生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果隻有6.8～6.7時，人就會死亡。

　　那麼酸性體質有什麼特征呢？

　　1、身體出現肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

　　2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等。當人體内的酸素升高引起質變，疾病也就産生了。

　　3、胃酸過多，就會引起胃痛、冒酸水，甚至發展到胃潰瘍。

　　4、體液中的酸性較高，會産生一種酸性物質，醫學上稱為嘌呤，這種物質在身體内遊動，在關節部位會形成一種結晶，這種結晶直接導緻關節痛風類疾病。

　　5、酸性體質會影響孩子的智力。英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關系。大腦皮層的堿性越強，智商越高。反之則智商越低。 總之，因體内酸性物質過多引起的病狀很多，像由胃腸道酸性過高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過多、四肢酸痛等症狀。

　　研究報告指出，健康人内環境的PH值在7.35到7.45 之間，即我們的體液應該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。“可是根據調查，隻有10%的人PH值在此範圍内，屬于堿性體質，多達70%的人是酸性體質，體液PH值經常徘徊在7.35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀态。”

　　與堿性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫院也檢查不出什麼毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老;兒童會造成發育不良、食欲不振、注意力難以集中等症狀;中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。

　　知道了酸性體質是什麼了之後，在日常生活中不知道自己到底是什麼體質的話就要自測，看看自己是不是酸性體質，酸性體質對身體的影響是很大的，所以說知道了酸性體質後就該多吃一些堿性的食物來調節自己酸性，盡量保持酸堿平衡，隻有酸堿平衡了身體才會更健康。