女人滋補養顔湯的種類-tft每日頭條

　　女人滋補養顔湯，對于女性朋友來說，是很需要滋補養顔的，因為女性朋友的身體會比男性朋友虛弱，所以女性朋友要更加注重美容養顔，這樣才不會過早出現皺紋，女性朋友千萬不要太懶惰了，對于自己的皮膚要随時進行保養，所以我們今天就為大家介紹幾種滋補養顔的好靓湯，希望你們會喜歡。

　　材料：銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。

　　功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心，适合冬季咳嗽、心煩等症狀。

　　做法：将瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小時即可。

　　2、女人滋補養顔湯——紅棗山藥湯

　　材料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若幹，白砂糖。

　　功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，真是好喝又養顔，是冬天的美容滋補好靓湯。

　　做法：将洗幹淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊，然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止。這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

　　3、紫蘇生姜紅棗湯

　　材料：紫蘇葉10克，生姜，紅棗。

　　功效：此款靓湯能夠幫助你暖胃散寒、助消化。對冬季那些美麗凍人的女性來說，有非常好的散寒作用，建議經常食用。

　　做法：先将紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。将鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火炖30分鐘。然後将紫蘇葉、姜片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。

　　4、滋補養顔的美容靓湯——核桃雪耳海參湯

　　10款滋補養顔的美容靓湯秋季女人滋補養顔湯

　　材料：豬肉，海參35g，核桃肉15g，雪耳，食鹽、味精各少許。

　　功效：此湯能夠潤肺養胃，對冬季咳嗽、無力等有較好的效果。

　　做法：将海參浸發、洗淨切絲;豬瘦肉洗淨切絲;雪耳浸開，分小朵洗淨;核挑肉用開水燙片刻，洗淨去衣。将以上原料一齊放人炖盅内，加開水适量，炖盅加蓋，用文火隔火炖1小時，加食鹽、味精調味食用。

　　通過上文我們關于女人美容養顔的滋補湯進行了詳細的介紹，對于我們上面所介紹的幾種湯，對于我們的身體來說是非常有益的，因為這些滋補湯具有養陰潤肺的作用，特别是适合冬季的時候食用，所以對于這麼好的滋補湯，各位朋友不要錯過。