淺談月經量多好還是量少好-tft每日頭條

　　女性的身體是和男性有巨大差别的，因為生理機能和生殖系統的功能不相同，女性主要是繁育後代的主要母體，而一些生理現象就是配合女性繁育的，例如月經現象，這是女性的一種正常的生理現象，月經一般是有規律的，但是有的女性對于月經不太了解，想知道月經量多好還是量少好？下面就來看看介紹吧。

　　女性的身體健康與否不是拿月經的量多或少來說明的。

　　月經的量多與少和女性的本身的體質，年齡，以及月經的是否規律等有關.如果在來月經時女性不注意生活細節，如：接觸冷水，或是吃什麼辛辣刺激的食物，心情不穩定等也和月經的量多量少有關。

　　如果量太多的話，建議去看醫生，做好婦科疾病的提早預防。

　　不能用量多或量少來回答，因為月經是女性排污去毒的一個正常人體功能，但是同時也會令到大量營養流失，所以少了不正常，多了也不行。

　　禁忌一：

　　吃鹹食女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。因為鹹食會使體内的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。

　　禁忌二：

　　喝含氣飲料有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體内鐵質産生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

　　以上就是月經量多好還是量少好的介紹了，從以上的介紹來看，月經量多好還是量少好這個問題是沒有什麼意義的，因為隻要是月經的周期正常，無論是量多還是量少都不會影響女性的正常生理機能，女性要做的應該是維持自己的生理周期水平。