維他奶檸檬茶的做法-tft每日頭條

　　檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。人體内的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。

　　維他檸檬茶是香港維他奶集團旗下的一款休閑、清新、口感豐富的茶飲料，采用原葉浸取，保留純正獨特的茶味，是真茶和真檸檬的真正結合，非常适合學生、白領等我們這些年輕人啦！維他檸檬茶瓶裝新品也是備受青睐，可以說在大街小巷裡都能看到維他檸檬茶的身影呢。

　　檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都将之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙龈紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

　　至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯着。方法如下：

　　一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱裡。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特别節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助于排汗（排除體内有害物質）。

　　當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

　　幫忙加上點還有就是每天堅持喝一杯檸檬水在檸檬水裡加一點小蘇打，這樣也能有助于快速減肥，希望廣大愛美的女性可以試試哦

　　檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

　　用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。