常吃雞蛋警惕一種危害-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

常吃雞蛋警惕一種危害

更新时间：2024-10-01 08:19:36

　　食用雞蛋會使腸道中産生一種名為氧化三甲胺的物質，它能使人體動脈粥樣硬化并因此導緻心髒病風險上升，因此吃太多雞蛋可能會影響心髒健康。

　　雞蛋中含有卵磷脂，腸道細菌在分解卵磷脂時會産生氧化三甲胺

　　而對4000多名接受心髒病監測的患者進行的調查顯示，體内氧化三甲胺含量最高的患者與含量最低的患者相比，前者罹患一種心血管疾病的幾率要高2.5倍。

　　領導研究的美國克利夫蘭診所斯坦利·黑曾博士說，通過血液檢測人體内的氧化三甲胺含量，可幫助判斷未來罹患心血管疾病、心髒病、中風等疾病的風險。

　　牛肉、羊肉和豬肉等紅肉都富含肉堿

　　它也會被人體消化道中的細菌分解為氧化三甲胺，因此吃太多紅肉也可能會增加心髒病風險。研究人員還提醒說，許多能量飲料中也含有肉堿成分。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

雞蛋羹蒸多久

1、雞蛋羹要蒸10-15分鐘左右的時間。2、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，...

2024-10-01

冷凍黃瓜的腌制方法

1、冷凍黃瓜的腌制方法。先把買來的小黃瓜盡量多洗幾遍，洗幹淨泥沙和農藥殘留，把洗好的小黃瓜用鹽去一下...

2024-10-01

雪湖玉藕

1、選用盛夏七月産的鮮藕。2、洗淨泥沙、用竹筷子刮去藕皮。3、洗淨後切成長條，改刀成長約5厘米的梳背...

2024-10-01

紅豆薏米可以每天當茶喝嗎

1、紅豆薏米可以每天當茶喝,但是需要适量。每天大約飲用250ml左右的量,這個量對于身體有好處的,同...

2024-10-01

常吃海參好嗎

1、調整機體免疫力：常吃海參的人很少感冒，因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等人體免疫功能所必須的物...