兒童的身體健康是父母非常關心的一個問題，由于兒童身體的各個器官還沒有發育健全，所以兒童容易受到疾病的侵襲，我們建議家長在日常生活中一定要幫助兒童做好對于疾病的預防工作。兒童間質性肺炎是肺部疾病裡面的一種，兒童間質性肺炎的發生會給兒童帶來多方面的麻煩，所以我們一定要重視這種疾病，下文我們介紹一下兒童間質性肺炎的保健措施。

　　1) 保持良好的營養和适當的體重：良好的營養對保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因為怕吃飯時氣短，所以進食減少，導緻營養不良，低營養使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導緻氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　2) 以科學的态度，積極平和的心态面對疾病。你是選擇悲傷、高興或發瘋？你是選擇積極還是消極？雖然你的選擇可能不會解決你的所有問題，但你的選擇對如何處理您的肺纖維化，由此帶來的結果肯定會有不同，因此，積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。

　　3) 規律運動，保持體型：肺疾病和氣短使患者活動力下降，易疲勞，缺氧使患者産生了恐懼和心裡壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時為了避免氣短而限制活動，特别是家屬也勸病人少活動，否則有害(身體)。然而，缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發展到即使輕微的日常活動也變得困難;相反通過規律運動如簡單的散步等，你的肌肉會變得更有力，更能對抗疲勞。總之，通過規律訓練你能學會使用更有效的方法去完成工作，結果完成同樣的工作需氧就會減少，氣短也減輕了。

　　4) 學習和練習放松：焦慮和悲觀情緒常見于慢性肺疾病患者，病逝病情加重;氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。學會放松有助于控制因氣短而産生的恐懼;身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。

　　5) 避免感染：感染後會加重症狀和您的病情，但您往往因為習慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認為不重要。您應該及時向醫生彙報您新發的症狀或症狀的新變化，以盡快采取治療。每年注射流感疫苗，能降低因流感引發的并發症的發生率及住院次數。另外，肺炎疫苗也可以用于預防特定細菌引起的肺炎，咨詢醫生是否這些疫苗适合您。

　　6) 定期随診：可以使醫生了解治療效果，及時發現病情變化和藥物的不良反應，調整治療方案。您最好準備一個病情記錄本，把身體的不适和服藥情況記錄下來;别忘了門診攜帶您所有的醫療記錄和醫療資料，包括化驗、影像資料等。

　　7) 氧療：許多人擔心氧療後會離不開氧，而自行停止，這是完全錯誤的。如果氧不充足，肺髒血管會收縮變窄，導緻肺動脈高壓和肺心病。補充氧能減少血管和右心的張力，減輕氣短感受，改善睡眠等。如果醫生建議您吸氧您就應該遵從。

　　在上面的文章裡面我們介紹了兒童容易出現疾病的原因，我們建議廣大家長朋友們在日常的生活中要幫助兒童做好對于疾病的預防工作，兒童間質性肺炎是兒童肺部疾病裡面的一種，上文為我們詳細介紹了兒童間質性肺炎的保健措施。