很多的女性朋友們,由于要照顧家庭還要工作過度的勞累很容易,給自己的身體帶來很大的影響加上在想生活中,大家的飲食也不規律,那麼接下來我們要介紹的是月經暗紅色血塊,這種現象我們該如何應對呢?
飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環順暢,減低因充血導緻痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松
不宜吃得食物--在MC來的前3天,到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿蔔刻加熱後吃
姜棗甜茶(這個大家都知道的哦)--老姜去皮,利用刀背拍扁備用,将老姜和紅棗放入鍋中,加入清水大火煮沸,轉小火煮5分鐘,加入紅糖
還可以吃益母草,紅糖不宜睡前喝,嗓子痛也不能喝
ps:益母草對胃其實是不大好的,要是可以就不要吃了。
經血如靜脈血,色暗紅,量過多時則色鮮紅,并含有退變的網膜碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞、大量細菌及外陰反脂腺分泌物。月經血的主要特點是不凝固,這是由于纖維蛋白溶解所緻。經血在剛離開血液循環後是凝固的,但開始剝脫的于富内膜中含有較多的激活劑,它能激活混入月經血甲的纖溶酶原為纖溶酶,使已凝固的纖維蛋白裂解為流動的降解嚴物,而使月經血變成液體狀态。月經血不凝固不僅局限十冒腔内,宮頸粘液也含有纖維蛋白溶解酶,因而經血不凝是由于凝血及血栓溶解兩個系統同時起作用的結果。但如果皿流得比較急,子宮中抗凝物質相對不足時,就會有血塊流出。所以,月經血中見有血塊是月經血多和血流快的表現。
一般來說出現了月經暗紅色血塊兒的這種現象,大家要及時的考慮是否是因為?婦科疾病或者是月經不調的原因而造成的,一般來說出現的這現象,大家要及時的注意身體,防止身體着涼。