鼻炎是比較常見的一種疾病，很多患了鼻炎的患者，平時的時候生活也是比較痛苦的，有時候晚上鼻炎發作，一般情況下都是睡不着的，尤其是過敏性的鼻炎發作的時候會更加的厲害，而且鼻炎大多數都沒有辦法根治，那麼得了過敏性的鼻炎應該要怎麼樣治療，才會有最好的效果呢，接下來讓小編為大家仔細的介紹。
鼻塞嚴重而噴嚏少時，可以采用取嚏法。隻需用平常的衛生紙縱向撕15厘米，用手搓成兩個紙撚，要稍有點硬度;同時插入鼻孔，紙撚尖要貼着鼻内上壁，這樣刺激性會較強。如果你已感受風寒，自然就會打噴嚏，噴嚏的多少取決于你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏後，頭會略微出汗，這時風寒已去，你就可高枕無憂了。
如果是對某些東西過敏就不會是階段性的發病，應該一直有症狀。而症狀發生一般都會在受寒以後，早上起來一段時間症狀比較明顯，後邊解釋原因。西醫稱之為過敏是因為會有很多外因導緻打噴嚏，而沒有找到内因，這也是西醫的不完善之處。
總結了一下，發病的人必有兩個特點：氣血水平下降(亞健康、經常熬夜、生活不規律)和之前不同程度的受寒(身體外寒、冷飲、寒食等)。
通過自身康複的過程和近幾年來對中醫方面的學習，總結有效的方法為：
1、穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是夜間腿部經絡受寒，一般第二天就有明顯效果;
2、喝點感冒清熱顆粒沖劑幫助驅寒(與風寒感冒症狀相通，适用此類藥);
3、遠離寒涼的食物，如冷飲、空調等;
得了鼻炎之後平時的飲食也需要非常的注意。像一些發物就不能亂吃，很有可能吃了這些食物之後鼻炎就會發作，在春秋季節鼻炎高發的季節，我們在出門的時候也可以佩戴口罩，這樣可以避免接觸一些過敏原，也就可以起到緩解的效果。
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