現在的人對湯的要求越來越低，很多人喝湯隻是為了解渴，而忽略了湯本身含有的豐富營養。當然，也有的家庭非常重視煲湯，那麼不得不說一下最傳統的煲湯，瓦罐湯。瓦罐湯在江西南昌非常常見的，用瓦罐煲湯，保留了湯的原滋原味，而且營養豐富，好處非常多。那麼瓦罐湯的好處有哪些呢？
瓦罐湯已在民間廣泛傳播，以土質瓦罐為容器，加以食物配以純淨水為原料，以硬質木炭火恒溫六面體受熱，煨制出的瓦罐煨湯原汁原味，而且更含有很高的營養價值。同時因為其不傷食材營養結構，已是營養湯膳的最佳煨制方式，配于多種食材和名貴藥材，真正做到了營養複合和膳食功效。是補充營養、強體補虛、益智提神、養生保健的最佳飲食選擇。
獨特口味：瓦罐在于秉土質陶器陰陽之性，缸中之罐是用氣的熱量傳遞，久煨而不沸、不施明火，不傷食材，使原料鮮味及營養成分充分融解于湯中，湯汁稠濃，醇香誘人，口味獨特。
主要材料：各種肉類；雞、鴨、排骨、魚、牛羊肉、海鮮等，蔬菜；如藕、筍、紅白蘿蔔、菇等，輔料有中藥屆确認無負毒作用的藥材；如參類、黃芪、淮山，枸杞等，幹果，如栆、桂圓、白果等。
用瓦罐煲湯的方法非常傳統，也是非常原始的煲湯。瓦罐湯保留了湯的原味，而且湯的營養也依然存在。可以說瓦罐湯的好處非常多，老人小孩喝了對身體非常好，起到了保健的作用，老少皆宜，沒有副作用。而且瓦罐湯的口感非常細膩，受人喜歡。
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