進入青春期，女性便有了這位每月固定到訪的朋友，但常常也伴随着不适。别說痛經了，就算不痛經，每個月那幾天姨媽巾的存在感真的太強，夏天更是連呼吸都困難。

　　1、造血功能

　　過了一定的年齡階段大多數人月經就會每個月定時來訪， 月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。

　　實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而緻死，而女性則有搶救成功和最終康複的可能。

　　2、降低鐵傷害

　　血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體内會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導緻皮膚、心髒、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。

　　血色素沉着症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小于男性，甚至幾乎不發生，月經的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

　　3、懷孕信号

　　育齡期的有性生活的女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。确定妊娠以後，不準備生育的要盡快采取補救措施;

　　想生育的，則要更加注意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預産期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　　4、雌激素水平穩定的象征

　　規律的月經，一方面也反映了身體還比較年輕。

　　雌激素是讓女性身材凹凸有緻、皮膚吹彈可破、保護女性心血管健康的大功臣。

　　進入更年期以後，女性除了月經紊亂以外，還會有潮熱盜汗、煩躁不安、多疑多慮、乏力疲勞等情況，這正是卵巢衰老，不能分泌足夠的雌激素所造成的一系列問題。

　　5、改善性生活體驗

　　有些女性在月經期間反而性欲較高。有研究認為，此時體内雌激素水平下降，雄激素水平則相對較高，而後者是可以提升性欲的。

　　對有些在經期忍不住要嘿咻一番的女性來說，此時的性生活滿意度還是很高的，經血還能提供額外的潤滑效果。

　　不過不是每個人都能接受經期性生活，而且如果本身有婦科疾病，經期性生活還面臨着更大的感染風險。

　　如果自己不能接受在經期有性生活，當然沒什麼問題;如果你有這個「性緻」，一定要做好清潔和避孕工作。不要以為經期就不可能懷孕，而且安全套還能有效減少感染的風險。

　　6、其他不為人知的好處

　　除了剛才介紹的幾個好處之外，女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。盡管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經也是其中之一。女孩子，還可以利用月經期間，讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食，能夠讓我們在月經期間皮膚變得更好、更漂亮。