對于女性來說不僅要有漂亮的身形，漂亮精緻的臉蛋也是十分重要的。大家都希望自己的臉上，潔白無瑕沒有瑕疵。但是事實上經過長期的積累體内的毒素不能排出，會在臉上出現色斑。紫外線對皮膚的傷害大家也知道，有些人容易過敏，太陽一曬，就很容易出現曬斑。那麼，怎麼治療色素沉着呢？
方法一：曬後立即敷補水修複面膜
曬後要立即采取曬後修複措施，比如敷曬後修複面膜，補充水分和修複受損細胞，再塗抹修複凝露加快肌膚重生。注意，曬後不要立即用美白産品，那樣隻會刺激肌膚，加速曬斑生成。
方法二：飲食調節淡化曬斑
胡蘿蔔、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
胡蘿蔔味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體内能夠轉化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。咱們也能夠把胡蘿蔔切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。
西紅柿具有去曬斑作用是由于其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬後肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。别的，西紅柿中的膠原蛋白可和體内的彈性蛋白聯系，确保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養顔食物之一。
方法三：藥物治療去曬斑
主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉着，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。
色素沉着，總的來說是由于黑色素在體内形成沒有及時排出引起的。腸道是我們的排毒途徑之一。因此，防止便秘對緩解色素沉着而非常有必要也是很有效的。平常應該多食用維生素a含量高的食物，黃色的水果對于抗生素含量高。促進色素的排出。因此喝檸檬水、吃芒果等都有一定的好處。
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