孩子常見問題比較多，在對孩子問題解決上，要先對問題進行了解，這樣在緩解的時候，才會知道該如何做好，孩子睡覺不舒服是很常見的，對有這樣情況，可以選擇一些簡單的緩解方式，藥物是最佳選擇，這樣對改善孩子睡覺不适效果非常不錯，那孩子睡覺總是翻來覆去怎麼回事呢？
孩子睡覺總是翻來覆去怎麼回事：
1、有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得适量，不要過飽或過饑。
2、如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要适宜。尿布濕了應及時更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，隻能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的症狀。
5、腹部着涼出現腹痛也可以出現睡眠不好，媽媽注意寶寶腹部的保暖，多給寶寶喝溫水，可以給寶寶穿一個小肚兜。
6、屋内的空氣是不是過幹，引起寶寶上呼吸道不适，建議多給寶寶喝水，屋内最好使用加濕器或是在屋内放置幾盆清水，增加屋内的濕度。
7、寶寶受到驚吓，可以口服點小兒驚風散。
在對孩子睡覺總是翻來覆去怎麼回事認識後，孩子有這樣情況，對孩子飲食上，一定要選擇簡單食物給它，不要給它一些複雜食物，同時也要在孩子身邊，這樣使得它睡覺的時候能夠安穩，對緩解這樣問題也是有效果的。
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