首页
/
每日頭條
/
美食
/
荷包蛋做湯的做法
荷包蛋做湯的做法
更新时间:2024-11-16 04:10:20

  荷包蛋做湯,是許多家庭主婦都喜歡的一種方式。做法簡單,味道好。許多孩子都非常喜歡這道菜。父母們都會努力的,認真的學習。如何制作這道菜?給孩子增加營養,讓他的食欲得到非常好的提升。但是我們要知道,不是所有的雞蛋,都會煮出荷包蛋湯。我們需要了解味道好,而且營養豐富的方式,才會讓我們更快速的接受這一種食物。并且充分吸收食物中帶給人體的營養。沸水煮開之後,将雞蛋打入。雞蛋煮熟之後,加入其它食材。就可以很快的做出這道菜了

  荷包蛋可謂是雞蛋的一種經典吃法,主要将雞蛋直接打在鍋上煎制或煮制而成,其特色為蛋黃保持圓形不散開,因其外形與荷包相似,故得其名。荷包蛋又分單面煎和雙面煎兩種,單面煎出的荷包蛋較為嫩滑,而雙面煎出來的荷包蛋則為香脆為主。荷包蛋因其做法簡單,造型美觀,加上雞蛋營養豐富,因而成為十分受歡迎的家常美食。

  做法

  1.香菜刮掉根部泥屑洗幹淨後用鹽水浸泡片刻 土薄荷洗幹淨備用。

  2.雞蛋下鍋煎至半生熟備用,姜切碎。

  3.姜加入适量的水煮開後加入薄荷煮片刻後,加入荷包蛋以及香菜再煮一會加适量的鹽、胡椒粉以及麻油即可。

  因為雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝髒組織損傷有修複作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體内的緻癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

  每個人的體質不同,因此對于這道菜營養吸收的能力也不同。一道菜對于每個人來說都是不同的。我們需要了解的更适合自己的一道菜,并且充分的吸收到其中的營養。讓自己的身體達到最好的健康狀态。荷包蛋做湯是一種吸收營養最好的方式。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
鮮冬筍炒五花肉家常做法
鮮冬筍炒五花肉家常做法
鮮冬筍炒五花肉家常做法?冬天正是冬筍上市的季節,這道冬筍炒五花肉味道好極了,推薦給大家,下面我們就來說一說關于鮮冬筍炒五花肉家常做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鮮冬筍炒五花肉家常做法冬天正是冬筍上市的季節,這道冬筍炒五花肉味道好極...
2024-11-16
怎麼蒸螃蟹好吃的教程
怎麼蒸螃蟹好吃的教程
秋天到了又到了吃螃蟹的季節,螃蟹是一種營養價值很高且豐富的海産品,螃蟹味道鮮美口感鮮香很受人們喜愛,今天和大家分享的是一個螃蟹清蒸以及蘸料的做法,喜歡的朋友可以試一下哦,不喜歡蘸料也可以直接蒸熟食用。食材:螃蟹大蒜小蔥青紅小米椒花椒生抽陳醋...
2024-11-16
鮑魚上汽蒸多長時間
鮑魚上汽蒸多長時間
鮑魚上汽蒸多長時間?一般鮑魚在蒸籠上汽後蒸8—10分鐘左右即可蒸熟,不要蒸的時間過長,時間長了對鮑魚會造成營養流失,下面我們就來說一說關于鮑魚上汽蒸多長時間?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鮑魚上汽蒸多長時間一般鮑魚在蒸籠上汽後蒸8—1...
2024-11-16
熟餃子怎麼保存
熟餃子怎麼保存
熟餃子怎麼保存?如果煮熟的餃子要保存起來,那麼我們在煮餃子的時候就不要煮太長時間,餃子浮起即可撈起,為了防止餃子粘連,我們可以在煮餃子的時候加少許的鹽,接下來我們就來聊聊關于熟餃子怎麼保存?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!熟餃子怎麼保...
2024-11-16
香腸煮多久
香腸煮多久
香腸煮多久?香腸一般要煮20-30分鐘才能煮熟同時在不燒焦的情況下,煮得越久,香腸和臘肉内的亞硝酸鹽含量就越少最後要提醒的是,一定要用冷水下鍋煮這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中,讓本來幹癟的香腸、火腿變得更加滋潤如果用沸水下鍋煮,肉的表面...
2024-11-16
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved