自測寶寶身高是否達标滿足6條件讓孩子長更高-tft每日頭條

　　寶寶“别人家”的孩子長得矮，就是真的矮？怎樣判斷寶寶的身高是否達标了呢？又有什麼方法能讓寶寶長高高呢？寶寶身高體重是否達标是檢測寶寶是否發育健康的标準。那麼，如何計算不同年齡寶寶身高體重标準呢？

　　1、營養

　　身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特别是長骨生長的重要标志。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。

　　2、睡眠

　　腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時内是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2—6月，為15—18小時;6-18月，13—15小時;18月—3歲，12—13小時;3歲—7歲，11—12小時。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求。

　　3、運動

　　運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。3—4個月前的孩子，每天應俯卧數次，以促進全身活動，并應随着月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐後，常常不願學翻身和爬。

　　4、疾病

　　很多疾病都會影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應及時診治。

　　5、遺傳和性别

　　據報道相當一部分孩子的身長受遺傳影響。在性别方面，男孩一般高于同齡女孩。

　　6、生活環境、社會文化、氣候地區

　　據調查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，孩子也長得較高。