夫妻溝通的常見問題

　　夫妻溝通的常見問題

　　背景是：丈夫在單位的競标中失敗了，晚上下班回到家裡，見到妻子。

　　姿态一：指責

　　妻子開門，冷笑一聲：“看你那個蔫樣兒，今天又沒輪上你吧！”

　　“按能力我絕對能拿下這個項目的。誰知最後又是那個曹大炮搶去了……”

　　“能力頂個鬼用！我說過多少遍了？現在社會上不能那麼清高，你要是這樣下去，根本一點前途都沒有！真不知道當初怎麼會看上你！”分析：指責的一方把所有過錯都怪罪到另一方頭上，絲毫不接受對方給出的理由。認為要不是對方的錯誤，自己的生活會更好。指責型的人在身體上容易肌肉緊張、背部生并循環系統障礙、高血壓、便秘、氣喘；在心理上容易産生妄想、疑心和違法。

　　姿态二：讨好

　　妻子迎面笑道：“回來了？快點換鞋，吃飯。”

　　丈夫不說話。

　　“怎麼了？”妻子愣了，“對不起，我剛才開門是晚了點兒。在廚房沒聽到敲門聲。”

　　“不是因為那個。”

　　“那我什麼事做錯了？……昨天晚上我是不該跟***吵那兩句的。她年紀大了……”

　　“跟你沒關系。”

　　“那是什麼事？”

　　“單位的事，我那個項目叫曹大炮給搶去了。”

　　“這件事情！哎，算了，别難過了埃來，咱們先吃飯，吃完了我陪你去河邊逛逛，散散心，啊？”

　　分析：讨好的人總想取悅于人，當看到别人略顯愁容的時候，就奉獻時間、金錢來讨好别人，主動地承擔所有的纰漏，希望讓所有人都開心和喜歡自己。讨好型的人在身體上很容易出現上部消化道不适、胃并惡心、嘔吐、糖尿并偏頭痛、便秘；在心理上容易出現神經質、憂郁和自殺。

　　姿态三：超理智

　　妻子打開門看到無精打采的丈夫，問：“今天單位有事？”

　　丈夫歎了一口氣：“是埃那個項目，叫曹大炮給搶了去。”

　　“哦。”

　　“弄得我心裡很窩火的。這個項目業務一直都是我在聯系。現在主任忽然把它交給曹大炮，我真的覺得……”丈夫沉重地坐在沙發上。

　　妻子回頭去端菜：“嗨，沒辦法，這世道都是這樣的。有能力不如有關系。你有本事，他反倒不敢讓你上，怕你搶了他的飯碗。唉，都這樣。”

　　分析：超理智的人最突出的特征是毫無感情的客觀，不允許自己或者别人注意感受。對别人的反應往往是長篇大論的說教，看起來充滿了智慧與權威，卻給人刻闆、沉悶的印象。

　　超理智的人在身體上容易出現的症狀是分泌性疾病，如腺體的疾并心髒并背痛等；心理上容易産生強迫性心理、社交退縮等。

　　姿态四：打岔

　　妻子打開門，笑逐顔開地拉了拉丈夫的臉：“怎麼了？苦瓜臉，吓死人了，哈哈！”

　　丈夫邁着沉重的腳步走進來，坐在沙發上：“唉……”

　　妻子在客廳和廚房間走進走出，邊端菜邊說：“今天樓下王家媳婦打麻将輸了，又和人打起來了。”“在超市看到一種特怪的水果，想買點回來嘗嘗呢，一看，140塊錢1斤！貴得吓人！”

　　她終于坐下來了。丈夫擡起頭來說：“今天心情不好，公司那個項目黃了。”

　　“來，喝杯茶！傷心的事情想它做啥？我前天買了張DVD，喜劇片。咱們邊吃邊看吧，保證你笑得啥都忘了！”

　　分析：打岔的人總是不斷地在動，在讨論問題的時候企圖分散他人的注意力，不能把注意力放在一個主題上，而是老找些無關的話題來逃避讨論。打岔的人在身體上容易出現中樞神經系統問題，胃病、糖尿病、偏頭痛和便秘；在心理上，會出現精神狀态混亂的狀況。

　　夫妻間這四種溝通姿态不僅僅給對方帶來身心的不适，更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙。由于很多時候表達的不是自己内心真實的想法，容易引起對方的誤解和敵意。

　　形成原因及如何改變

　　每種姿态往往都是跟父母學來的。家庭裡父母對待我們的方式，或者父母的表現，都讓我們覺得自己這樣的姿态是最好的處理辦法。舉例來說，如果父親很嚴厲，母親很讨好，他們這樣相處了很多年一直相安無事，我們就覺得這兩種方式是處理矛盾的最好辦法。當我們結了婚，遇到矛盾時，這樣的姿态就不由自主地出來了。有的時候是指責，有的時候是讨好，有時是交替使用。

　　再比如，在一個父母經常吵架，給孩子帶來很多痛苦的家庭裡，孩子就可能使用超理智或者打岔的姿态，來避免思考和體驗痛苦，他也會用這種方法幫助别人避開痛苦。慢慢習慣了這樣的姿态後，在面臨問題的時候，可能自然而然地就出現打岔行為了。

　　其實每種姿态都有各自有利的一面：指責型的人很自信；讨好型的人很善良；超理智的人理性強；打岔的人很靈活。所以，要改變它們，并不需要全盤否定，而需要針對每種姿态加一些東西。指責型的人需要加一些替别人考慮，寬容體諒；讨好型的人則需要加一些為自己着想，肯定自己的利益；超理智的人需要加進對自己和他人的感受的察覺，增加一些情感；而打岔型的人則需要增加對他人、自己和情境的察覺，在合适的情境下釋放自己的創造力。

　　夫妻之間溝通要顧及對方、自己和情境三個方面。檢查一下，在家裡，你和配偶經常采取什麼樣的姿态？如果你發現自己與這四種方式很相近，就試着變變，你會發現，你們之間的關系會有很大改善，活得也更快樂了。