造成臀部肥胖的原因是什麼呢？-tft每日頭條

　　很多上班族都有這樣的感慨，在不知不覺中身上的贅肉就越來越多，尤其是臀部上的贅肉，那麼原因會導緻臀部肥胖呢？

　　一、長時間久坐

　　上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，臀部當然變得又寬又大啦。

　　二、跷腿坐着，一邊悠哉一邊胖

　　此刻，你可能正窩在沙發裡，跷着腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你跷着腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導緻下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導緻脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。

　　三、褲子尺寸不合

　　緊身牛仔褲、束身内衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿着，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液循環，導緻脂肪堆積。内褲如果太大，會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴，而内褲太小或太緊，則會把肉肉擠出來，臀部變形在所難免。

　　四、長時間站立

　　有些人因為工作關系必須長時間站立(如專櫃小姐)，久而久之小腿肌肉變得非常結實，甚至影響美觀。另外，運動方式不正确或是長時間站着，造成蘿蔔腿或小腿浮腫。

　　五、飲食高熱量、重口味

　　大多數腿部肥胖者都不注意飲食，不僅喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物，吃飽後又習慣坐着，慢慢的，臀部及大腿就開始囤積脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物，攝取過多的鹽分也發生腿部浮腫。

　　六、雌激素分泌紊亂壞習慣讓你胖

　　讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導緻脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。

　　七、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖

　　平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。