有效消除黑眼圈的食譜：枸杞豬肝湯-tft每日頭條

　　黑眼圈産生的原因黑眼圈是很多用戶在美觀上的困擾，眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來很疲倦沒精神、感覺睡眠不足、精神不濟。雙眸眼皮泡腫，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，還是不能掩飾，讓人實在郁悶不堪。

　　有效消除黑眼圈的食譜：枸杞豬肝湯

　　為什麼會産生黑眼圈？

　　黑眼圈産生的原因黑眼圈是很多用戶在美觀上的困擾，眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來很疲倦沒精神、感覺睡眠不足、精神不濟。雙眸眼皮泡腫，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，還是不能掩飾，讓人實在郁悶不堪。黑眼圈是一種常見的困擾，很多人想要去之而後快，到底為什麼會有黑眼圈呢？

　　黑眼圈又該如何來預防、治療呢？黑眼圈的形成與遺傳體質及生理構造有關。血管型的黑眼圈，是因為眼眶周圍的皮膚特别薄，皮下組織又特别少時，當血流經過此處的大靜脈，在特别接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就形成血管型黑眼圈。睡眠不足、太過疲勞、靜脈回流差等是會使黑眼圈的色澤加深。色素型的黑眼圈，通常是由于體質、遺傳、皮膚過敏、慢性皮膚炎或不正确的保養化妝，導緻色素沉澱在眼框周圍，産生黑眼圈。

　　枸杞豬肝湯

　　原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生姜分别用清水洗幹淨。豬肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　蘋果生魚湯

　　原料：蘋果3隻（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗幹淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　洋參豬血豆芽湯

　　原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法：将所有材料用清水洗幹淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養神、補血，清除黑眼圈。