咳嗽吃什麼潤肺呢-tft每日頭條

　　當天氣驟然的變化的時候，身體虛弱的人是最容易感冒了，即便是身體很健康的人，也會在不注意的情況下感冒咳嗽的。如果咳嗽的比較厲害的話，是很不舒服的，肺部和喉嚨都比較的難受。咳嗽的期間，大家的飲食一定要多加注意才行。那麼，咳嗽吃什麼潤肺呢？對于咳嗽期間可以潤肺的一些食物，請看下文的介紹。

　　梨

　　梨，确實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

　　蘿蔔

　　蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以煮一碗蘿蔔水，對于咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過制作蘿蔔生姜汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療咳嗽。

　　石榴

　　有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

　　杏仁

　　秋天易于被秋燥耗傷津液，引發口幹舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對幹咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。

　　咳嗽吃什麼潤肺呢？上述這些食物都具有不錯的潤肺的效果，大家在咳嗽的期間都可以适當的吃些這樣的食物來緩解一下身體的不适。同時咳嗽期間，應該多喝水，多喝粥，晚上的時候早一點休息。如果咳嗽的比較嚴重的話，就需要去醫院拿點止咳藥物吃一吃了。