子宮肌瘤别吃錯 4種地雷食物少碰-tft每日頭條

　　子宮肌瘤在中醫屬于症瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發于痰瘀寒凝、氣滞血瘀的體質的患者身上。而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。

　　第一類寒涼食物

　　酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的欲望，特别是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。

　　這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滞血瘀體質出現，将有利于子宮肌瘤的生長，不可輕忽。

　　第二類發性食物

　　除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外，有子宮肌瘤問題的人，也應避免、減少食用采取油炸、燒烤等烹饪方式烹煮的食物。這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等調味料，都屬于發性食物的一種，食用過多容易養出躁熱體質，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。

　　第三類滋補藥膳

　　患有子宮肌瘤的婦女不适合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳，尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、姜母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而産生病變、增大的可能。

　　第四類富含雌激素的食物

　　以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物，應減少食用，以免過于滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。至于豆漿，由于其性質較平和，隻要控制每日的飲用量(約600ml以内)，同時，減少黃豆、豆類食品的攝取，則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。

　　最後，提醒有子宮肌瘤問題的婦女，想要改善、治療子宮肌瘤問題，除了避免食用上述4類食物外，還是要尋求專業醫師的診斷治療，讓醫師依據個人體質、症狀差異，對症下藥，才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成的目的。