白蘿蔔豬腳湯的簡單做法-tft每日頭條

　　白蘿蔔豬腳湯是一道家常菜，在飯店或者家裡的飯桌上經常看到，白蘿蔔豬腳湯的做法以豬蹄為主料，以白蘿蔔、紅蘿蔔、木耳等幾種材料為輔料，其做法簡單易懂，而且豬腳湯對人的身體有強身健體的作用，那麼白蘿蔔豬腳湯的具體做法是什麼呢？我們一起來學習一下，以便以後可以在家做着吃。

　　口味：鹹鮮味工藝：原炖白蘿蔔炖豬蹄的制作材料：主料：豬蹄500克

　　輔料：白蘿蔔150克，紅蘿蔔100克，山藥100克，春筍50克，木耳(水發)35克，草果5克

　　調料：姜15克，大蔥5克，鹽8克，胡椒粉2克，味精2克教您白蘿蔔炖豬蹄怎麼做，如何做白蘿蔔炖豬蹄才好吃1. 豬蹄必須新鮮，去毛要幹淨；

　　2. 将幹淨的豬蹄切大小适中的塊；

　　3. 将豬蹄塊先在開水鍋中一汆，去除浮沫，再用涼水沖涮，目的是做到清潔衛生，無異味；

　　4. 另用淨鍋淨開水煮豬蹄，加草果、姜片、大蔥、少許鹽；

　　5. 鮮嫩上好白蘿蔔洗淨，切滾刀塊；

　　6. 紅蘿蔔洗淨，也切成滾刀塊；

　　7. 豬蹄煮五成熟時投入白蘿蔔；

　　8. 豬蹄到八成熟時，再加紅蘿蔔；

　　9. 九成熟時，加山藥、春筍，最後加木耳；

　　10. 出鍋前加蔥花、姜米、胡椒粉、味精。小帖士-食物相克：

　　白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

　　紅蘿蔔：服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用。

　　山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。

　　木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

　　患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。

　　木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

　　白蘿蔔雖然是輔料，但是它含有的維生素、蛋白質等對人的身體有極大的作用，因為在白蘿蔔豬腳湯的做法中白蘿蔔在炖湯的過程中慢慢的把自身的營養物質融入了湯裡，且豬腳有些美容養顔的作用，所以在生活中我們在生病時白蘿蔔豬腳湯是一種好的補充營養的食物，值得一做。