皮膚癢抓後起疙瘩一般都是過敏造成的。在生活中有很多人都出現過皮膚過敏的症狀，當過敏出現以後，皮膚就會有一種瘙癢的感覺，這時候就會忍不住用手去抓撓，結果不但皮膚會變紅，還會出現很多紅疙瘩，而且越撓越大。而且有很多人的體質就是過敏體質，所以過敏是很難徹底治愈的，應該在生活中多多注意。
如何預防過敏
1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，隻能随時小心防範，避免接觸有可能導緻過敏的過敏原。
2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚産生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，适應肌膚。磨沙膏去角質劑等産品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬産品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特别強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
怎麼确定自己是過敏體質呢？一般過敏體質都是可遺傳的，有家族史的人一般都是過敏體質，還可以去醫院讓醫生檢查之後确定是否是過敏體質。平時如果用到酸性的護膚品保健品的時候，皮膚就會有一種刺痛感，這也是過敏體質的典型症狀。
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