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經期可以吃葡萄幹嗎
經期可以吃葡萄幹嗎
更新时间:2024-11-10 16:54:37

  葡萄味甘平,令人肥健、耐饑、忍風寒;葡萄幹是新疆獨具特色的食品之一。

  營養價值

  1. 葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小闆減少;

  2. 葡萄幹内含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助于冠心病患者的康複;

  3. 葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。

  食用效果

  可防範眩暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀。

  适用人群

  一般人群均可食用

  1. 适宜兒童孕婦和貧血患者食用,其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多;适宜神經衰弱,過度疲勞,體倦乏力,形體赢瘦,未老先衰之人食用;适宜肺虛咳嗽,盜汗之人食用;适宜風濕性關節炎,四肢筋骨疼痛之人食用;适宜癌症患者食用;

  2. 患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

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