關節積水也是常見的關節疾病，這樣的關節疾病帶給人們身體的影響并不少，如果不及時将症狀處理掉了，那麼痛得難受的時候活動方面都會有嚴重的阻礙，關節積水了之後人們行走會有很大的障礙，而關節積水嚴重了之後還會誘發很嚴重的痛，到了冬季的時候也是人們最難以忍受的時候，那麼關節積水到底吃什麼好呢？
首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿擡高可促進血液循環，有利于關節積液吸收，輕度膝關節滑膜炎一般不必卧床休息，可短距離行走，若積液量多，應适當休息，擡高患肢，床上做膝關節功能鍛煉。
西醫療法
治療膝蓋積水的方法，西醫學多認為目前還沒有能力使膝蓋積水的病理逆轉，患者隻能使用止痛藥、止痛針、抽積液等來緩解症狀。然而，素來強調整體施治、治病求本的祖國醫學對此症早有研究，并以長于活血化瘀、強筋壯骨對其取得了十分理想的臨床治療效果。在相應的穴位貼敷可使藥效增加3-5倍，貼穴位是中藥外敷的關鍵所在，在幾百年的實踐中已得到證實。治愈後不易複發。
當關節積水了，那麼大家可以吃點這樣的食物來調節，幫助自己改善積水的現象，關節積水了要及時的将關節裡面的積水抽出來，這樣才能降低疼痛的現象，對于關節來說改善的效果也是最好的，當關節積水了，那麼平時一定要多活動，少勞累，這樣才能保養得最好。
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