解決嘴唇幹裂 還你水嫩雙唇

　　秋季嘴唇幹燥脫皮成因

　　天氣幹燥常用舌頭來“滋潤”唇部，這樣做會令唇部肌膚的水分蒸發得更快。一些煎、烤等刺激性食物也會令嘴唇幹裂，我們常吃的口香糖中的薄荷物質還會導緻唇部敏感。

　　【第一步】中西醫調脾潤雙唇

　　1、中醫：唇與脾相關聯，補脾很重要

　　中醫認為，唇部的各種健康問題與人的脾有很大的關系，“脾開竅于口，其華在唇”，因此，當雙唇不再滋潤、嬌豔，健脾、補氣、養血就很重要。

　　飲食方：可以将山藥、麥冬(9克)一起煮水，煮好後，可以加入蜂蜜内服。山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養陰生津，蜂蜜有潤燥的作用。

　　2、西醫：補充維生素B

　　維生素b對皮膚的功效最為明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，保持皮膚光滑有彈性。缺乏維生素b容易患口角炎、舌炎及皮膚幹燥。

　　唇部幹裂等健康問題是因為身體缺乏維生素b，因此需要多補充蔬菜、水果，以及肝髒、牛奶制品。

　　富含維生素b的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。

　　【第二步】不同幹燥級别應對術

　　常規幹：

　　每天睡覺前，将唇部清洗幹淨，然後用蜂蜜+橄榄油(富含維生素E)抹在嘴唇上，堅持3天，唇部幹燥問題會有很大的改善。

　　起皮：

　　起皮後千萬不能撕，因為皮膚有自我保護功能，一撕就等于刺激了它，還會長新的皮，不能從根本上解決問題。

　　準備一個玻璃杯，将菊花泡在熱水内，然後熏蒸雙唇，幾分鐘後，将菊花水拍在唇部，等死皮變軟後，用紅砂糖+蜂蜜制成磨砂膏，一隻手固定嘴角，一隻手将磨砂膏塗在雙唇上，一周一次。紅砂糖含天然植物酸，可以去除口紅殘留的有害成分，令雙唇有光澤。

　　起皮+幹裂：

　　除了利用上面的方法外，還可以自己制作護唇膏，随時滋潤幹裂的雙唇。買一個帶滾珠的唇油，将裡面的東西倒掉，然後将蜂蜜、橄榄油調好的潤唇油灌進去，每次少放點，保證三五天的量，這樣裝在兜裡随時滋潤。另外，要注意嘴唇幹裂時，不要使用含氟的牙膏。

　　【第三步】點穴抗衰老

　　随着年齡的增長，人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推。

　　【第四步】按摩助吸收

　　唇部粗糙，以下這套按摩手法，有助于保養品的吸收，一周一次即可。

　　1、抿緊雙唇，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向内按摩到人中，重複10次。

　　2、從下嘴唇下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴，重複10次。

　　3、用雙手食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇，重複數次。

　　給嘴唇施加刺激有利于改善唇部的顔色，令嘴唇不再黯澹無光，但要注意掌握好力度，唇部上分布着很多毛細血管，過于用力會傷害到毛細血管，反而得不償失。

　　4、最後，用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴唇，就像在美容院做眼部按摩一樣，最後也會來上這麼一招。這一步可以讓唇上的潤唇膏、凡士林更好地滲透到肌膚内部。

　　【第五步】多做唇部體操

　　增加雙唇的運動，可以增強唇部的血液循環，讓雙唇更紅潤，膚質更細膩。

　　1、用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續30秒。

　　2、口内含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重複做30秒。

　　3、讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘後放松，用力保持“o”音5秒鐘，最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重複以上動作5分鐘。

　　tips 護唇之物

　　牙刷

　　每天晚上邊刷牙邊保養，刷完牙後，順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的嘴唇，這樣可以幫助嘴唇去角質，最後再塗上護唇膏保濕。隔天起床，塗上口紅，嘴唇更鮮豔欲滴了。

　　棉片

　　将蘸滿保濕液或潤膚水的棉片放在冰箱裡冷藏，随時可拿出來敷在洗淨的雙唇上，停留10秒鐘，就可讓唇部得到充分的鎮靜和滋潤。

　　精華素

　　護理眼部肌膚的精華素也可以用來“精華”雙唇。眼角的皮膚和嘴角一樣，十分柔軟、敏感，如果嘴唇出現不适症狀時，取少量的眼部精華素來滋潤、按摩唇部好了。

　　白開水

　　大量地飲水可以從根本上改善體内缺水的現象。最好是飲用普通的白開水，每天5-6大杯即可。

　　溫馨提示：唇部的給人性感的感覺，如果幹燥起皮就不好看了，快去保護你的雙唇吧。