很多朋友都知道吃生蚝可以壯陽，主要是因為它裡面含有糖本和牛磺酸，這兩種物質對我們補腎有很大的幫助，所以可以用來壯陽。如果男人吃了生蚝，可以緩解每天辛苦工作造成的壓力和控制血壓的升高，建議各位持家的朋友可以為你們的丈夫提供必要有營養的生蚝來補充體力。
生蚝裡面含有很多我們身體所需的營養物質，對抵抗疲勞和促進機體免疫有很好的提升，所以對于一些上班族來說，每天吃一些生蚝可以有效的幫助我們緩解工作帶來的壓力。
1.生蚝外的糖本 Glycogen 。生蚝殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自于生蚝外的糖本。人類吃生蚝後，糖本會蘊藏于肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
2.生蚝外的牛磺酸Taurine。牛磺酸具促進機體免疫，心淨，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。
3.生蚝外含大量的鋅Zinc。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導緻性功效降落、前列腺肥大。
4.生蚝外含18類氨基酸AminoAcids。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。
生蚝營養作用
鈣;生蚝肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。
肝糖;蚝含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝髒，身體提供能量，可改善男性在事業上、生活力不從心的狀況。
荷爾蒙;蚝和所有海産貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
通過文章對生蚝營養價值的介紹，相信你們都應該男人吃生蚝有什麼好處了吧。為了你們的性生活更加的和諧，我們建議各位持家的朋友，可以在晚餐多為你們的丈夫提供一些比較有營養的食物，這樣可以提高的身體機能。
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