胸悶氣短的病因很複雜，做為因心理方面原因導緻的胸悶，要及時和積極的進行幹擾，避免因心理原因導緻一些疾病的發生。另外對于病理性胸悶，它的患病種類是很多的，這就需要進行良好的檢查，然後對症治療，及時有效的治療是疾病恢複的保障。那麼，胸悶氣短如何調節呢？
胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心髒、肺的功能失去調節引起的，應該積極檢查來确定原因。重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。建議出現不适，應該盡早到正規醫院查明病因，對症治療。
【注意事項】
1、注意室内通風和衛生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。
2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。
胸悶氣短包括心理、生理和病理的原因。無論是哪一種原因都要引起一定重視。如果不加注意胸悶很容易導緻誘發其他疾病出現，如心髒病、心理方面疾病等。這要看引起胸悶的原始原因是什麼，所以一定要有所注意。
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