孕婦能吃桂皮嗎飲食注意事項-tft每日頭條

　　相信大家都知道，孕婦懷孕期間是有非常多的禁忌的，不僅生活上的習慣要非常的注意，而且飲食上也有非常多要注意的地方，那麼孕婦懷孕可以吃桂皮嗎？吃桂皮時有什麼禁忌呢？下面我們一起來了解一下吧。

　　孕婦是不可以吃桂皮的，桂皮屬于熱性調味料，吃多了容易造成腸道幹燥和便秘。孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒，易造成胎動不安、早産等不良後果。因此為了寶寶的健康，媽咪們在日常的飲食上要盡量避免桂皮這種熱性調味料。

　　桂皮的藥用價值

　　1、桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質食物裡添加1/4到1匙桂皮粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防作用。

　　2、桂皮含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進局部組織血運的改善。

　　3、中醫認為，桂皮性熱，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脈止痛和止瀉的功能。

　　哪些調料孕婦不能吃

　　1、禁過多味精、雞精：雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育。

　　2、禁過多醋：懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體内堿度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導緻畸胎的元兇之一。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導緻胎兒畸形。

　　3、禁過多辣椒：辣椒對于普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導緻便秘，對于一個孕婦來講辛辣食物易于上火，對胎兒發育不利。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。