紅棗是一種非常不錯的食物，多吃一些紅棗可以有效地幫助我的女性朋友擺脫在月經階段容易出現的氣些失調的問題，可以大大降低月經問題給我們自身帶來的疼痛感，但是一些心髒病人千萬不要吃紅棗，可能會導緻我們自身出現血液循環不暢的問題，來熟悉一下哪些人不适宜吃紅棗吧。
紅棗在中醫處方裡，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不适合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導緻水濕積于體内，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不适合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不适合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
過量進食生鮮紅棗，易産生腹瀉并傷“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滞者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。
我們一定要根據以上介紹的哪些人不适宜吃紅棗的相關内容看看自己是不是适合吃紅棗，同時我們如果自身容易出現血液循環不暢的問題，也千萬不要吃紅棗，如果女性朋友的月經階段出現了頭暈頭疼的情況，可以吃一些紅棗來達到補血的效果。
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