首页
/
每日頭條
/
健康
/
百歲老人的養生經驗
百歲老人的養生經驗
更新时间:2025-02-10 20:14:55

  多吃肥肉喜歡吃甜

  說來奇怪,一般老年人的飲食是素食低糖,梁老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物,梁老太太最喜歡吃肉,尤其喜歡吃肥肉;另外還特别喜歡吃甜食,連喝茶都要放些糖在裡面,這樣才喝得舒服些。老人還有一個與衆不同的飲食習慣,湯喝足了再吃飯。

  慢功洗臉冷水洗眼

  梁老太太喜歡用毛巾焐臉,每天早晨洗臉花費的時間特别長,至少在一個小時以上。有意思的是,老人平常還喜歡用涼水洗眼,一天要擦洗好幾次,但洗臉必須用熱水。老人現在聽力很好,眼神也很好,還能撚針紉線縫衣服。

  醒後戀床慢慢梳頭

  多年來,老人還養成了戀床的習慣,每天醒來後,都要在床上躺很長時間才起來,有時甚至長達一個小時。起床後先洗臉,然後就是長時間地梳頭,把頭發梳得整整齊齊,一絲不亂。有趣的是,老人的頭發底部都是黑的,長到半厘米以上才開始變白。

  不知生氣沒有脾氣

  老人生來與世無争,就連自己的兩個兒子鬧矛盾,老人也像沒看見一樣,照常吃飯、睡覺。梁先生告訴記者,他從記事開始,就沒見母親生過氣,更沒見母親發過脾氣,這一點與他父親完全不同。父親的脾氣非常暴躁,并且還嗜好煙酒。可能也就是這些方面的原因,他父親1968年就去世了。

  已經是五世同堂的梁老太太十分健談,喜歡與人聊天。她走起路來不用人攙,兩隻眼睛仍很有神。老人自豪地告訴記者,她一生沒有得過什麼病,96歲時還由兒子陪同坐了一次雲龍山索道纜車。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
冬季中醫養生4個注意事項
冬季中醫養生4個注意事項
冬季中醫養生4個注意事項?進補前先引補:立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的适應過程,所以要做好引補比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生姜炖牛肉等此外,冬季喝熱粥也是養生的好選擇小麥粥可以養心除煩,芝麻粥可以益精養陰,蘿蔔粥可以消食化痰,茯苓粥可以...
2025-02-10
20歲女性适合喝什麼茶
20歲女性适合喝什麼茶
20歲女性适合喝什麼茶?菊花茶,綠茶,菊花對緩解眼睛疲勞和視力模糊這些小毛病都有很好的效果,現在小編就來說說關于20歲女性适合喝什麼茶?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!20歲女性适合喝什麼茶菊花茶,綠茶,菊花對緩解眼睛疲勞和視力模...
2025-02-10
男生減肥增肌方法
男生減肥增肌方法
男生減肥增肌方法?加強肌肉鍛煉,我們的身體不斷消耗熱量,即使每天躺着,照樣在消耗熱量不過肌肉多的人,靜止代謝率要高很多每公斤肌肉為了維持自己的需要,每天就要吃掉12大卡的熱量,每公斤脂肪卻隻能消耗你4卡左右雖然這個差距看起來不大,但日積月累...
2025-02-10
美甲被掰斷出血怎麼辦
美甲被掰斷出血怎麼辦
美甲被掰斷出血怎麼辦?記者賀健峰,通訊員陳夢圓張麗花,我來為大家科普一下關于美甲被掰斷出血怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!美甲被掰斷出血怎麼辦記者賀健峰,通訊員陳夢圓張麗花塗顔色、貼甲片、繪紋路、甚至貼鑽飾,美甲流行,纖纖十指尖上的“小心機...
2025-02-10
治療痔瘡方法是什麼
治療痔瘡方法是什麼
治療痔瘡方法是什麼?1.保守療法卧床休息,症狀輕者3-5天能愈,便後及每晚用溫水坐浴,然後将痔瘡錠納如肛門,使之核收斂止血;或用中藥苦參、魚腥草各二兩水煮熏洗,亦有收斂止痛效果如有便秘,每晚服用石蠟油輕瀉劑,若内痔脫出水腫,用50%硫酸鎂熱...
2025-02-10
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved