有一些朋友由于體質問題，平時受傷後會遇到傷口不結痂的問題，由于是體制問題，我們日常要注意一些平日飲食來增強傷口愈合能力，相信大家都聽過藥補不如食補，那麼我們一起來了解一下适宜傷口愈合的食物
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會導緻傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質 飲食中增加白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
如果要傷口愈合的快一點，就多攝取蛋白質的食物，因為蛋白質能幫助傷口愈合。
不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利于傷口愈合
除了在營養上面，再傷口外面，每天用電烤，具體距離是以不要太燙為好，時間約15-30分鐘為已，也可根據個人情況而定，那樣傷口的愈合力是很快的，它有消炎殺菌的作用
日常受傷後要注意避免感染，每天堅持換藥，注意營養，還有就是可以考慮在配合上中醫來鞏固治療。
在上文的文章裡我們詳細的了解了傷口不結痂的日常食療方法，相信大家都已經很明白了，對于我們傷口不結痂的情況除了日常食補以外，最好去醫院檢查一下病因，這樣我們才能放心。
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