現在的很多人每天的工作任務都很重，基本上很多人坐在電腦前就要忙碌一天，而長時間的用眼導緻眼睛非常的疲勞，甚至出現了黑眼圈的情況。所以大家需要學會多多的愛護我們的眼睛，有人咨詢，每天眼部按摩有用嗎？而進行每天的眼部按摩還是不錯的。具體的按摩的方法，請看下面的介紹。
眼部按摩方法：
1、指腹按壓提拉眼皮
把三個手指放在眉毛的下方，采用按壓的手法，在按壓肌膚的同時，向上對眼皮提拉三秒鐘左右，然後再向太陽穴方向劃去。
2、食指滑行對眼皮進行提拉
讓兩手的食指呈垂直的狀态在眉頭的上方交疊起來，然後從眉尾的開始，向着太陽穴的方向進行滑動，重複兩次後換另一邊。
3、中指輕撫滑唇部
雙手的中指稍微蘸取一些眼霜，進行一個更加緊實和順滑的動作，那就是從内眼角開始慢慢地向外推展開來，到下眼皮部分。
4、食指撫平眼袋
同樣讓食指呈現出垂直交疊的狀态，覆蓋在下煙頭的眼袋上，然後同樣是順滑到眼尾位置然後放開，重複兩次左右換另一邊處理。
5、指腹輕彈按摩
去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放着，從眼頭開始用指腹對眼下肌膚輕彈按摩，并且滑動到太陽穴的位置放開，如此重複三遍，能夠有效的促進血液循環，幫助減淡黑眼圈。
每天眼部按摩有用嗎？需要長時間的每天學習和工作的人，一定要注意對眼睛的保護，否則的話很容易的受到眼部疾病的傷害，這就得不償失了。而在忙碌之餘的時候，最好大家都養成每天給眼睛按摩的好習慣，這樣可以緩解用眼疲勞，保護眼睛不受傷害。
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