痤瘡是生活中常見的一種慢性皮膚病。痤瘡形成的主要原因之一是毛囊角化異常，即毛孔堵塞，主要是由于皮脂腺分泌更加旺盛，然後毛孔堵塞，導緻痤瘡。其次是痤瘡杆菌的感染，即在毛孔通暢的環境中感染，從而導緻痤瘡的發生。
怎麼去除痤瘡
1、飲食清淡，不吃油炸、辛辣，有強烈刺激性的食物，飲食宜清淡，這樣不僅有利于腸道健康，還能減少便秘和肥胖。
2、不擠痤瘡，痤瘡成熟後可以通過專業擠出，讓痤瘡消失，但往往在擠痤瘡的時候多次，手法不對，而且手不幹淨，導緻痤瘡發炎。
3、鹽水洗臉，在溫水中加入适量的鹽，攪拌并融化鹽，用潔面乳輕輕拍打在臉上，用溫水清洗約一分鐘，重複 2 至 3 次，避免過熱水，控制在 30 度左右，鹽水洗臉有消炎殺菌作用，能使面部皮膚酸堿平衡，抑制油脂，修複皮膚痤瘡。
去除痤瘡注意事項
1、避免與痤瘡發生摩擦，每天要特别注意避免不潔的頭盔，面膜對痤瘡造成直接摩擦，造成皮膚摩擦被不潔物質所緻，引起痤瘡發炎，平時請注意接觸痤瘡受影響的物體清潔，避免與痤瘡發生摩擦引起的繼發感染和發炎。
2、臉上的痤瘡大部分是日常生活中不注意小細節，沒有養成良好的生活習慣造成的，平時要注意面部皮膚的清潔，卸妝要完全禁忌，多吃辛辣油膩的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，有利于改善皮膚，另外為了保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。
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