潔面三部曲保養好肌膚

　　每天早上起床都要好好的洗一下臉，畢竟這是讓一天清潔的第一步。但是我們的肌膚僅僅是依靠洗臉就能夠滿足對清潔的要求嗎?肯定不是的，那麼到底該如何做呢?今天，小編分享三步清潔法，教你養出白皙透亮的抛光肌!

　　Firstly：日常清潔——“加溫按摩洗臉法”

　　肌膚清潔的第一步就是日常的肌膚清潔，也就是大多人所認為的洗臉，可是普通的五點洗臉法已經out了!下面分享一套風靡日韓的提高潔面品清潔力的洗臉法——“加溫按摩洗臉法”!

　　Step1：清潔雙手後取出洗面奶的量要比說明書上稍多的(千萬不能吝啬哦)，雙手合十輕輕按壓使融化後，以“5點定位法”塗抹在臉上。

　　Step2：用中指和無名指以畫圈的方式，從額頭到下巴輕輕按摩。

　　Step3：用手掌按照淋巴的流向由下往上按摩。

　　Step4：從額頭中央開始，用指腹以畫圈的方式交替按摩。再由上眼皮的眼尾部向内畫圈按摩。清潔額頭和眼部的污迹。

　　Step5：鼻區清潔分有區分，鼻梁處用指腹交替上下按摩，鼻翼的凹陷部位用手指輕輕清潔。

　　Step6：嘴部是很多人都會忽略清潔的部位!嘴部上部用指腹進行左右按摩即可，而下部則利用舌頭從内部撐起肌膚，以畫圈的手法清潔。

　　Step7：大多數人都不知道下颚線附近極易形成潔面殘餘，一定要注意及時清潔和沖洗。

　　Tip：關于洗臉不能不知道的數字：38-60-2!

　　洗臉時最适宜的水溫是接近體溫的溫度——38度左右。

　　潔面産品在臉部停留的最佳時長是一分鐘!時間再長，也不會達到更深層的清潔能力，甚至會造成過度清潔。

　　最佳的洗臉頻率是一天兩次!洗臉次數過多也會造成過度清潔!

　　Secondly：二次清潔——化妝水+化妝棉

　　很多人都會忽略肌膚的二次清潔，但二次清潔十分重要!在我們潔面時，大多數潔面産品都會有些添加劑、表面活性劑等殘留在肌膚上，而二次清潔可以清除這些殘留。但也有部分MM表示我隻用了清水清洗就不用二次清潔了吧?實則不然，自來水是硬水，所謂硬水就是雜質多的意思!所以二次清潔非常有!必!要!

　　我們都知道化妝水有二次清潔的作用，但其實并不是所有化妝水有二次清潔的作用的!那麼哪些化妝水才有二次清潔的作用呢?

　　1、選擇含有軟化角質成分的化妝水，能幫助油膩皮膚加速清除老化細胞，令老化細胞迅速脫落，使肌膚更清爽。

　　2、含酒精成分的化妝水也可以清除毛孔中的過剩油脂和污垢，從而控制油脂分泌，且可以借助它的滲透性将營養物質送入細胞，但幹性肌和敏感肌要盡量避免含有酒精成分的化妝水。

　　3、通常來說，歐美系的化妝水更注重潔面後的二次清潔兼具補水效果，那麼用化妝棉擦拭既能做到二次清潔以及剝離老舊角質的作用，更利于後續化妝品的吸收。

　　化妝水用法一般分為化妝棉擦拭法和手部拍打法，但起到而且清潔作用的隻有化妝棉擦拭法：首先取一張幹淨的化妝棉，倒入适量的化妝水，用食指和拇指夾住化妝棉，再利用中指内側輕柔由下而上，由内而外的擦拭，按照這種方法，不僅能有效地發揮出爽膚水的最大功效，同時也很好的保護了爽膚水的質量。

　　Thirdly：深層清潔——潔面刷+去角質+清潔面膜

　　深層清潔就是對毛孔的清潔，把毛孔裡面的髒灰塵、油脂等清潔出來。而我們平時用洗面奶洗臉隻是清潔我們皮膚表面的灰塵和彩妝，并沒有做到深層清潔。所以定時進行肌膚清潔也是必不可少的!下面看一下給肌膚深層清潔都有哪些方法吧!

　　方法1：使用潔面刷

　　潔面刷不僅能清除肌膚表面的垃圾，還能深層清潔肌膚!卸妝以後用溫水弄濕臉，然後把洗面奶塗到臉上，接着用溫水潤濕刷頭，按下刷子上的按鈕，不用太用力的。從額頭開始清潔，輕輕的，慢慢的移動刷子以小幅度轉圈方式。注意的是T區U區要選擇不同的軟度的刷毛!

　　方法2：定時去角質

　　肌膚表層每周都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積于肌膚上會造成肌膚負擔，因此必須要定時去角質!油性肌膚建議一周去一次角質，幹性肌膚建議兩周去一次角質。敏感肌膚可視情況絕對!

　　方法3：使用深層清潔面膜

　　深層清潔面膜的功效相信不用小編多說，大家都知道!小編隻提醒一句敷深層清潔面膜每周不宜超過2次。幹性肌膚則建議一周敷1次即可。針對非常容易出油的鼻子周圍,每周可以局部敷深層清潔面膜3次。

　　科學、完整的肌膚清潔除了包括普通的日常清潔，還包括二次清潔和深層清潔!所以朋友們不要講護膚想象得那麼簡單，光是這清潔的第一步就需要我們好好重視。